補陰虛食物有哪些？

陰虛是一個中醫上的名詞，主要是指患者精血和津液比較少的一種症狀。陰虛患者，多是由於長期勞損、久病或者是熱病等原因引起的，患者會伴有心煩易怒、口乾舌燥、皮膚粗糙、腰膝酸軟、耳鳴等不良症狀。一般情況下，豬髓、豬腦、百合、蚌肉、鱉肉、鴨肉以及梨等食物，都具有補陰虛的作用。

豬髓

為豬科動物豬的脊髓或骨髓。補精髓，益腎陰。主治腎陰不足，下肢痿弱，骨蒸癆熱，盜汗，煩渴多飲，多尿，造精，耳鳴等;精血虧虛，形體消瘦，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，月經量少或閉經等。

豬腦

為豬科動物豬的大腦。滋陰潤燥，益精補髓。主治肝腎陰虛，髓腦失充，頭暈耳鳴，目眩，腰膝酸軟等。

百合

本品為百合科植物百合、細葉百合、麝香百合及其同屬多種植物鱗莖的鱗葉。又名百合蒜、夜合花、白花百合、蒜腦薯等。養陰潤肺，清心安神。主治心陰虧虛，虛煩口渴，心悸怔忡，失眠多夢，神思恍惚;肺陰虧虛，乾咳少痰，痰中帶血，潮熱盜汗等。

蚌肉

為蚌科動物背角無齒蚌或褶紋冠蚌、三角帆蚌的肉。滋陰養肝，清熱明目。主治肝腎陰虛，腰膝酸軟，眼目昏花，耳鳴眩暈，眼幹多眵;陰虛內熱，煩熱引飲，消穀善饑，多尿，月經過多，白帶，痔漏，目赤等。

鱉肉

為鱉科動物中華鱉的肉。又名團魚肉、甲魚肉、元魚肉等。滋陰涼血，益氣升提。主治肝腎陰虛，頭暈眼花，腰膝酸軟，遺精;脾虛氣陷，脫肛，身倦乏力，飲食減少;沖任不固，月經量多色淡，淋漓不盡等。

鴨肉

為鴨科動物家鴨的肉。又名家鴨肉、家鳧肉。滋養肺胃，健脾利水。主治肺胃陰虛，乾咳少痰，骨蒸潮熱，口幹口渴，消瘦乏力等;脾虛水泛，全身水腫按之凹陷，神疲乏力，小便短少。

梨

本品為薔薇科植物白梨、沙梨、秋梨的果實。養陰生津，滋潤肺胃，清熱化痰。主治肺陰虧虛，於咳少痰，咽幹口燥，聲音嘶啞等;胃陰虧虛，煩渴欲飲，消穀善饑，形體消瘦，大便幹結等。