營養飲食

蜂蜜泡茶葉有什麼功效

蜂蜜泡茶葉其實是可以的,在茶葉當中適當的加一些蜂蜜,可以改善茶葉的口感,而且增強茶中的一些能量,同時將兩者搭配還可以達到很好的排毒養顏的效果,對可以稱得上是天然的護膚品,除此之外茶葉還有很多的搭配技巧,多去瞭解這些搭配技巧,那麼可以幫助我們達到很好的保健目的。

1、茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性

而且還增強了茶中能量,由於蜂蜜和茶葉都有潤腸作用,可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的,是最理想的天然美容飲品. 綠茶屬不發酵茶,維生素保留量較高,維生素C不耐高溫,所以,泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時,維生素C殘存80%,第二次泡茶時,會喪失約10%,依次遞減,所以不要以高溫泡綠茶,約60℃~70℃水溫即可。

2、茶與保健品共泡合飲

綠茶可與枸杞子共泡合飲。不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效,而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

3、茶可與西洋參片共泡合飲

利用西洋參補陰虛功能和味甘辛涼的性質調整茶味泡成西洋參茶,具有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

4、茶可與橘皮共泡合飲

橘皮泡綠茶,可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎。咳嗽多痰者飲之有益。

5、茶可與薄荷共泡合飲

薄荷中含薄荷醇、薄荷酮,用薄荷泡茶喝,不僅有清涼感,而且疏風清熱利尿。

6、蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種,其中含有3%至5%的生物鹼。