女人喝蜂蜜壞處有哪些

很多人都有喝蜂蜜水的習慣，尤其是對女性來說，喝蜂蜜水有很好的美容養顏，調理腸胃的效果，而且還可以幫助我們增強人體的免疫力，但是需要注意的是蜂蜜水不適宜過多的飲用，特別是糖尿病或者是血糖過高多人，還有在空腹的狀態下喝蜂蜜水，可能會對健康造成影響，甚至會容易患上胃潰瘍。

1、好處

在大多數天然的保健品裡面，大腦神經中需要的能量在蜂蜜裡面的含量特別高。而且蜂蜜中的葡糖糖和果糖還能夠在身體中被吸收和利用，從而改善血液中的營養情況。同時，蜂蜜還會對人體的腸胃功能有很好的調節效果，能夠讓胃酸分泌變得正常。另外，蜂蜜裡面還有很多種礦物質和酶，在這兩種元素共同的作用下，能夠將人體的免疫能力提高。

2、壞處

既然要瞭解女人喝蜂蜜水的好處和壞處，下面我們就來看看壞處。對於正常人來說，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得過多，血糖就會很快的上升。若是飲用蜂蜜的時間過長，還會令胰島素分泌出現不足，造成糖尿病。還有，蜂蜜原本就是一種甜食，若是空腹喝蜂蜜，會令胃酸分泌增多，這樣會對人體的胃粘膜造成很大的損傷，令人們很容易患上胃潰瘍。

3、蜂蜜相克的食物

長期喝蜂蜜水養生的話要注意與蜂蜜飲食相克的食物有哪些，比如豆腐、韭菜這些都是不能與蜂蜜同食的食物。也不能用蜂蜜來沖豆漿喝。

4、用金屬杯沖調蜂蜜水容易中毒

用金屬杯沖調蜂蜜水容易中毒，沖泡蜂蜜水不要用金屬杯，因為蜂蜜呈酸性，與金屬接觸時容易引起氧化反應而析出鐵、鋁、鋅等游離金屬元素，這樣會導致蜂蜜的顏色變黑。