孕婦可以喝百香果嗎？

百香果富含蛋白質、糖、鈣、鐵等165種對人體有益的營養元素，吃起來甜酸爽口，很多都喜歡吃百香果，有的孕婦也比較喜歡吃百香果，可就是不知道孕婦能不能吃百香果，孕婦在妊娠期間要注意飲食營養均衡，按時吃飯，飲食要規律，下面我們才瞭解下孕婦到底可不可以喝百香果。

一.孕婦可以吃百香果嗎?

想要知道是否能吃百香果，那就必須先瞭解百香果的營養價值與成分所在。其中含有超過132種以上的芳香物質，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽哦!吃百香果有排毒養顏、促進代謝、消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等功效。所以孕婦是可以吃百香果的。

二.孕婦吃百香果的好處

1、緩解便秘

孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現象。而百香果中的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀。

2、美容養顏

孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果。百香果有淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

3、緩解嘔吐

孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的衝動，那麼百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!聽到這，我相信你之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消雲散了吧!但是不能太貪吃。

三.其他作用

孕婦吃百香果還有滋陰補腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強身、增強免疫力、補充營養等其他效果。