經常喝豆漿可以補羊水嗎?

孕婦在懷孕期間除了要照顧好身體以外也要照顧好胎兒的發育，而羊水是胎兒最為關鍵的部分，如果羊水少就會容易導致胎兒缺氧，導致胎兒窒息等，非常影響胎兒的正常發育，而豆漿其中富含多種蛋白質以及豐富的營養元素，以及多種礦物質，經常喝豆漿可以起到補羊水的功效。

豆漿可以補羊水

因為豆漿裡面含有了豐富的蛋白質，在懷孕期間的時候，如果每天喝杯豆漿的話，不只是可以讓孕婦的抵抗力有所增加，還可以讓胎兒攝取更多的營養成分，同時也有著增加羊水的作用。

如果羊水少的話除了喝豆漿可以起到效果以外，還要注意每天多喝水，也要注意臥床休息，每天喝八至十杯白開水，豆漿、牛奶以及湯水也可以適當的多喝一些，使孕婦身裡面的血液迴圈有所增加，對於子宮胎盤的迴圈也可以起到間接性的增加作用，從而達到了羊水量增加的作用，當然也可以用羊膜腔灌注的方法，使羊水量直接增加。

羊水少的孕婦還要注意補充足夠的維生素C，適當的多吃一些新鮮的蔬菜與水果，如獼猴桃、蘋果、番茄等，也可以榨成汁來飲用，這樣即可以起到補充水分的作用，又能起到補充維生素C的作用，使身體對於羊水量有著很好的調節作用，所以說羊水少的孕婦也要注意適當的補充維生素C。

補羊水喝豆漿注意事項有哪些

1、不宜喝未煮熟的豆漿，沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。

2、不宜在豆漿裡打雞蛋，很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。

3、忌在豆漿裡加入紅糖，豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。

4、忌用保溫瓶裝豆漿，豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。

5、不宜飲用過量豆漿，一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。