營養飲食

優酪乳溶豆簡單易學,讓寶寶吃上媽媽味道的優酪乳溶豆

溶豆是小寶寶都愛吃的一種食物,如今孕嬰店內出售的溶豆口味五花八門,有水果口味、蔬菜口味還有優酪乳味,其中優酪乳味幾乎是所有小朋友都喜愛的。但是作為媽媽,一定想讓寶寶吃到最好的溶豆,會擔心買來的溶豆有添加劑,其實優酪乳溶豆的做法非常簡單,媽媽們可以學起來,讓寶寶吃到健康衛生的優酪乳溶豆。

一、優酪乳溶豆製作食材

無添加優酪乳 30g、嬰兒奶粉 25-30g、玉米澱粉 12g、蛋白 2個、葡萄糖(甜味稍弱,用白砂糖就10g) 12g。

二、優酪乳溶豆製作步驟

1.材料合照。

2.我選用的優酪乳,裡面就只有牛奶,益生菌,糖,很喜歡,沒有其它優酪乳裡面加的香精什麼的,很稠,所以奶粉可以添加25g就可以。如果優酪乳偏稀那奶粉就加到30g。

3.優酪乳奶粉混合成糊,不要有顆粒,澱粉不要在這個時候加入。

4.打發蛋白,有魚眼泡加入三分之一糖。

5.呈羽毛狀再加入剩下的糖的一半。

6.有小彎鉤的時候把剩下的糖,還有澱粉過篩一起加進去,澱粉這個時候加是為了吸收蛋白的水份,使蛋白霜更細膩也容易打發。我打到這個程度。

7.把三分之一的蛋白霜和優酪乳糊混合,用翻拌或者切拌的手法,不要劃圈。然後再把優酪乳糊倒進剩下的蛋白霜裡切拌均勻。如果這個時候發現消泡了,那就別裝裱花袋了,因為不會成型。

8.拌好的優酪乳糊,沒有大氣泡,很細膩,呈蓬發狀。

9.用你喜歡的裱花嘴開擠吧

10.擠了兩盤。100℃預熱,低溫烤了90分鐘。溫度不要高,不然很容易焦,烤了60分鐘左右要用手摸摸,變硬了,很容易從油紙拿下就可以了。

11.烤好要好快密封封存,不然一下就回軟了。

12.試試吧。

三、小貼士

如果動作不夠快,可以材料減半,擠一盤。因為擠到越後面就會消泡。優酪乳我用過卡士的酸酪乳,安幕希,都可以成型,所以關鍵是奶粉,還有澱粉放的步驟。