百香果蜂蜜水什麼時候喝比較好？

很多人都有自製飲品的習慣，喝起來不但口感好，而且天然健康。百香果蜂蜜水在眾多飲品中，是十分受人喜愛的，它味道酸酸甜甜的，而且還可以美容顏顏、潤腸通便，對於腸胃不消化的人來說也有很好的幫助。那麼，百香果蜂蜜水在每天什麼時候喝比較好呢?

百香果蜂蜜水什麼時候喝最好

飯前1小時

百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素等營養物質，而且蜂蜜水中還含有多種生物活性酶，在飯前一小時喝百香果蜂蜜水，可以最大程度的吸收營養。另外，百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道還有開胃的作用，增加食欲。

飯後半小時

百香果蜂蜜水中含有的膳食纖維，有調節腸道功能，促進腸道蠕動的作用，可以幫助食物的消化及吸收，避免積食的情況發生，在一定程度上可以預防便秘。

午後疲憊時

百香果蜂蜜水中的營養物質豐富，在疲憊的午後喝杯百香果蜂蜜水，不僅可以為人體補充能量，減輕疲憊感，而且其酸酸的口感，還可以刺激大腦神經，有一定的提神醒腦的作用。

早上空腹喝百香果蜂蜜水好嗎

早上空腹喝百香果蜂蜜水不好。

人體在早上空腹狀態時，體內的胃酸含量本身就分泌較多，而百香果蜂蜜水又有增加胃酸分泌的作用，對胃部會產生一定的刺激，長期早上空腹喝百香果蜂蜜水，還有可能會引起胃潰瘍等胃部疾病。

一般來講，早上空腹喝杯溫開水是最為合適的。

晚上喝百香果蜂蜜水會胖嗎

晚上喝百香果蜂蜜水可能會長胖。

蜂蜜水中含有豐富的果糖及葡萄糖，這兩種物質的甜度較高，晚上喝百香果蜂蜜水容易使這些糖類物質堆積在體內，引起肥胖。