血液粘稠吃什麼好?

血液粘稠度過高好發於老年人和體重過於肥胖的這兩類人群。血液粘稠度需通過血液檢測結果來判斷。血液粘稠過高的話，可引起患者頭暈、手腳手腫、腰疼。還可導致大腦內的血液流淌過慢，或不通，從而引發腦溢血的出現。對於輕微的血液粘稠度過高的患者日常生活中可通過飲食來調理，達到降低血液粘稠度，可多吃一些含維C的食物。

血液粘稠度過高時就會出現頭暈眼花、視力模糊等症狀，嚴重的還會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗塞、心肌梗塞等心腦血管疾病。因此，生活中一旦發現血液變粘稠，就要及早的找尋對策調理血液粘稠。那麼怎樣調理血液粘稠呢?血液粘稠吃什麼好呢?

1、多飲水

充足的水分可以起到稀釋血液的作用，而且多飲水也能促進身體代謝，幫助血液排毒，令血液迴圈更順暢，這樣血液粘稠的問題也會隨之得到改善。

2、孝素

孝素其實也就是體內的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同時也能加快身體的代謝速度,從而將血液裡的毒素清除乾淨,使血液得到淨化。食用瑞他命酵素原液可以為體內補充孝素,孝素可以直達體內起到淨化血液的作用,同時也能有效的降低血液粘稠度，使血液與身體逐漸的恢復到健康狀態。

3、食用具有稀釋血液作用的食物

富含維生素C的食物具有一定的稀釋血液的作用，紫菜、香菇、海帶、胡蘿蔔等，這些蔬菜都是很好的降低血液稠的效果，並且都是營養價值很高的蔬菜，在降低血稠的同時，還可以有助於補充身體內部的微量元素，使身體的營養吸收均衡，令身體更健康。