催經方法拇指按哪個地方有效

月經是女性健康的一個重要標誌，月經不調是每個女性朋友多多少少都可能遇到的問題。月經過期不來排除懷孕的可能時，大家就比較擔心了，會不會患上什麼婦科炎症呢?今天小編就教大家一種可以催經的方法，就是用圓珠筆進行按壓拇指背第一節部位，每天堅持五分種，當感覺有酸脹時就可停止。具體方法一起來看看下文吧。

月經不調應該是每個女性朋友都會經歷過的事情。一般來說，月經週期在21天到36天之間都算是正常的。但是如果超過這個期限，月經還遲遲不來的話，在確保沒有懷孕的情況下，難免會有所擔心。遍會想辦法去催經。那麼小編給您介紹一個簡單高效的方法，只要按摩大拇指的穴位就可以催經。本文還為您介紹了月經推遲有什麼注意事項，以及月經推遲吃什麼催經。希望能對您有所幫助。

月經推遲按摩大拇指圖：掐按制汙穴

一、位置： 制汙穴位於拇指背第一節縱行中央線上

做法：因為手部的穴位比較小，所以按摩穴位時可以使用一些工具操作，比如鋼筆、圓珠筆尾部(圓潤光滑的部位)，進行按壓。按摩的時候不要憋氣，切記要自然呼吸。按摩制汙穴比較方便，不用分時間地點，每天按壓100次以上，感覺酸脹代表有效果。

二、按摩注意：

1.按摩前休息片。

2. 暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。

3.初次按揉後局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。

三、功效：制汙穴具有行氣理氣的功效，可以使身體的機能暢通運行，讓經血能夠順利的排出。所以能夠治療月經推遲的問題。它能夠很好的解決氣血瘀滯的情況。

按摩大拇指下方的三個穴位具有催經的功效，現在不少人按摩這個地方來治療月經不調，效果非常好。那麼為什麼按摩大拇指下方會有催經的效果呢? 這是什麼原理呢?

原來，如果我們將大拇指必做是一個人體的話，那麼大拇指的下部對應的就是我們的腹部，也就是子宮的位置。通過按摩這個位置，就可以刺激腹部，讓腹部不通暢的情況得以改善。

按摩制汙穴的主要針對的是例假堵塞，血氣不暢通的情況。就像把裝滿水的水桶塞子拔出一樣。但是，如果是由於本身缺血，貧血的情況，引起的月經推遲，那麼按摩這個穴位就沒有效果了。這是完全不同的狀態。

按壓這個穴位為什麼會讓身體產生通經的效果呢? 這和我們的手穴有一定的開關作用有關。身體的自己修復功能還是很強大的，通過按壓這個穴位對身體功能產生調節，使身體很好地解決了症狀。

所以如果你經常月經推遲的話，可以提前每天按摩這個穴位，至少每天按摩一百下，以微微疼為佳，這樣才會有效果哦。