清熱祛濕海帶湯怎麼做

如果體內濕熱，那麼身體患上疾病的幾率就會比較大，比如容易出現上火、口角炎、便秘等，所以，如果體內有濕熱，我們有必要及時進行清熱祛濕治療，我們平時所吃的食物中就有很多可以起到清熱祛濕的作用，比如說海帶湯，那麼，清熱祛濕海帶湯怎麼做好喝呢？一起來瞭解下。

食材明細：海帶(鮮)80克鹽2克胡椒粉2克味精1克

教您清熱祛濕海帶湯怎麼做，如何做清熱祛濕海帶湯才好吃

將湯燒沸，放入洗淨的海帶絲，胡椒粉，續煮2-3分鐘，放入鹽，味精即成。

清熱祛濕海帶湯的做法小貼士

健康提示：豐富碘質，消除脂肪，降膽固醇。海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。

海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫認為，海帶性味鹹寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，並對防治矽肺病有較好的作用。海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。