營養飲食

番茄去皮竅門有哪些

番茄可以說是我們最熟悉不過的一種蔬菜了,也有很多人將它作為水果來食用,其實番茄的使用保健價值是比較高的,而在烹煮的時候,通常人們會將番茄的皮去掉,但是去除番茄皮也要講究一定的小竅門,下面為大家推薦幾種方便簡單,但是又比較有效的去除番茄皮的方法。

1、 火烤法

從番茄的底部插一個叉子(或筷子),放在火上烤約10秒鐘左右,這時番茄的外皮就會開裂,關火後可以很容易就用手撕去外皮,這時番茄也很完整。

這種方法所需時間最短,剝下的皮最完整。

2、水煮法

用鍋燒一鍋水,大火煮開後放番茄煮。注意期間用筷子不停的翻動番茄,讓番茄均勻受熱,看到番茄開始開裂,這時你就可以拿出來,將番茄皮輕鬆去掉了。

水煮法想對來說花的功夫和時間都長一些,而且最好煮過的番茄味道溫度有點高。

3、勺刮法

選擇一個不銹鋼勺子和塑膠勺子,順著番茄的皮輕輕的、慢慢的全部刮上幾下,這時你會發現皮與肉有些分離,再用刀在上面開個小口,將番茄的皮扯開。

不過,這種可能因為手刮的不是很均勻,有些番茄的皮不那麼容易去的很徹底。而且,這個方法比較難控制,刮的力度很重要,太輕番茄的皮和肉起不到分離的作用,太重又可能把皮刮破後影響番茄的完整。

4、微波爐加熱法。

在番茄底部劃花刀,然後放入微波爐中加熱1分鐘取出,冷卻後揭下番茄皮即可。