孕婦吃豬腳燉什麼好呢？

在平常的生活中，人們都是很喜歡吃豬腳的，尤其女性特別喜歡吃，這是因為豬腳裡面富含膠原蛋白，並且含有的脂肪量非常低，所以吃了不會發胖，女性補充膠原蛋白能夠美容養顏，能夠加速新陳代謝，能夠緩解機體衰老等等，值得一提的是，孕婦吃豬腳也很好，那麼給孕婦吃豬腳應該燉什麼呢？

第一、孕婦吃豬蹄燉什麼好：山藥玉米豬蹄湯

材料：豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、薑2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴。

做法：

1、豬蹄在火上烤一下，把毛烤乾淨。

2、洗淨後從兩個大蹄子正中間下刀開始切。豎起來往下砍，把大筋砍掉即可。

3、砍開成兩半的豬蹄。

4、把兩半再一砍為二，砍成4半。

5、平底鍋小火不放油，放入豬蹄小火烤至皮稍發黃。

6、涼水放入豬蹄、一大片薑(壓碎)，再放入適量白酒，大火煮至沸騰。

7、撈出豬蹄洗乾淨後，放入壓力鍋。放入紅棗、花生和砍成塊的玉米；山藥去皮後切段放入。再放入沒過食材的水。加入幾滴香醋，壓30分鐘。

8、30分鐘排氣後，撒入適量鹽攪勻。再用油撇子撇去上層的油份。撒上適量的綠蔥花即可。

第二、孕婦吃豬蹄燉什麼好：豬蹄蘿蔔湯

材料：豬蹄一隻、蘿蔔200克、蔥10克、薑10克、枸杞8顆、鹽1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)。

做法：

1、豬蹄洗淨後，切小塊。

2、下鍋焯水。

3、將焯好的豬蹄取出。

4、重新在鍋中放入焯好的豬蹄料酒和蔥薑。

5、煮1-2小時。

6、在煮好的豬蹄中，倒入切成滾刀狀的蘿蔔和枸杞，蘿蔔熟後，即可加鹽盛出。

第三、孕婦吃豬蹄燉什麼好：百合燉豬蹄

材料：百合200克、豬蹄2只、料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片。

做法：

1、百合去皮，掰開成片，洗淨。

2、豬蹄去毛，洗淨，放沸水中焯去血水。

3、鍋置火上，放入清水，將百合、豬蹄投入燒沸，放入精鹽、料酒、蔥段、薑片，改用小火燉至肉爛，揀去薑片、蔥段，下味精，出鍋裝碗即成。