營養飲食

鹵五香豆干的做法

鹵五香豆干屬於一種常見的豆製品,它的製作難度比較低,具有色澤深,質地軟嫩的特點,吃起來口感醇香,有五香的味道。適當的吃一些鹵五香豆干,對身體也有調理的作用,裡面含有多種維生素,最主要的它還含有植物性蛋白質,是非常好的開胃小菜,製作也比較簡單。

做法一

主料:豆腐乾500克,

調料:八角3克,花椒20克,醬油50克,鹽2克,胡椒粉2克,五香粉10克,桂皮10克,黃酒50克,白砂糖30克,味精1克,薑25克,花生油100克。

做法

1.小鋁鍋中放入清水1500克上火燒開,下精鹽,味精,紹酒,胡椒粉,白糖15克,醬油,薑片,花椒,桂皮,八角,五香粉,燒沸後改用小火燒至其微開。

2.炒鍋置旺火上燒熱,舀入花生油10克,下白糖15克炒之,待糖泛起大泡,再泡起小泡,並由深紅變成紫紅色時沖入少量開水,即成糖色,倒入鹵湯中即成;

3.將豆腐乾對角切兩刀,成4塊小三角形塊;

4.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至180度時,分散投入三角豆腐乾塊,炸成淺紅色撈起瀝油;

5.放入鹵湯內煮30分鐘離火,用原湯浸泡,涼後食之。

做法二

材料:豆干3塊、醬油1.5匙、醬油膏1.5匙、米酒1小匙、冰糖1.5匙、香油少許、水3碗、蒜幾顆、辣椒少許、五香粉少許、八角2顆、胡椒粉少許。

做法

1、豆干對切,再切片!熱油鍋炸豆乾,炸至表面酥酥後將鹵汁緩緩倒入,試好味道後蓋鍋蓋制鹵汁滾。

2、在轉中火鹵5分鐘,再轉小火鹵5分鐘,熄火悶至入味!

做法三

材料:原味豆干12片、芝麻香油1碗(米飯碗)、醬油0.8碗、二砂糖或冰糖0.8碗、老薑1大塊、朝天椒適量、八角12顆、桂皮25g、甘草10g、花椒(大紅袍)1大匙、五香粉1大匙、辣椒粉(可不加)適量。

做法

step1

準備所有材料。豆干請選擇原味厚片豆干,切成塊狀。

step2

姜切成片狀。喜歡吃辣及麻的可以多放朝天椒和花椒。花椒先用鍋子幹炒出香氣,放涼後研磨成粉狀(用研磨棒或研磨攪拌器)。

step3

準備一個厚底鍋,放入薑片及芝麻香油使用小火慢慢煸至姜片邊呈現捲曲狀。添加姜的用意利用姜的氣味溫和來調合辣椒及花椒的辛辣味。

step4

加入辣椒煸出香氣,過程中請小火慢炒,以免辣椒會裂開。

step5

加入醬油及糖煮至溶化,放入八角及桂皮和甘草。喜歡辣椒完整的外型,可先將一部份的辣椒起鍋備用。

step6

加入切塊的豆干及五香粉和花椒粉,用鍋鏟小心翻炒。

step7

將豆干炒至每塊都吸收到醬汁,過程中使用中小火不斷拌炒,避免豆干黏鍋底燒焦。

step8

豆干受熱後會膨脹,內部會產生氣孔狀,剛開始會釋放出水份,小心拌炒避免將豆干弄碎。水份會慢慢收幹...過程中需不斷翻炒,讓豆干吸入醬汁。這時可將起鍋的辣椒放入拌炒入味。

step9

當炒至豆干體積變小,醬汁都融入豆干裡,試吃一口再依個人喜愛的口味,鹹度(醬油)及甜度(糖),麻辣度則可增加辣椒粉及花椒粉的用量。最後熄火放涼可讓豆干更入味及口感變Q彈。