素食全餐的危害性

眼下很多人都追求瘦，尤其是女性朋友，一個一個都在追求怎麼減肥，有的人為了減肥更是天天吃素食，有的人吃減肥藥，總之減肥的方法多種多樣，現在很多減肥藥也是多樣的，素食全餐就是一種減肥的食物，是不是素食全餐真的能快速減肥呢，任何一種減肥最重要的就是控制飲食，保持健康的生活規律和多做運動。

那麼，瘦身換食排毒是怎麼吃呢？

第一、先排毒，前三天或者七天吃素食全餐，不要吃其他的任何東西，這個是可以杜絕外來食物的毒素，也不會感覺到餓，可以根據饑餓感加餐一到兩包，一天最多可以吃八包，飽腹感強，低熱量。

所以說，未病先防，有病治病，是我們保護身體的根本，如何做到未病先防呢？佐丹力素食全餐是由韓丹老師歷經14年研製出來的產品，他獨一無二的配方，讓素食全餐的營養更加豐富，而且都是粉末狀的，更加有利於人體吸收的，這個就是我們佐丹力素食全餐的神奇之處。

第二，是複食恢復期，這個時候，早晚都吃素食全餐，中午的時候可以吃蔬菜和水果，不要吃肉，這個時候最好也是堅持三天或者七天，食物最好是煮或者是蒸，這樣子對腸胃比較好，也沒有傷害，也不要去吃一些刺激性的食物，或者是喝碳酸飲料，不然的話，身體會去吸收一些垃圾和毒素，反而適得其反。