營養飲食

菊花豆腐湯的製作工序有哪些?

菊花豆腐湯是很多人聽都沒有聽說過的一道美食,但是這樣一道很多人沒有聽說過的菜譜,對學齡前的兒童,消化不良的患者,骨質疏鬆的患者有著很好的作用,菊花配豆腐鮮嫩可口,但是菊花的味道偏苦澀,在做之前需要提前把菊花放在水中浸泡,注意這道菜服用期間不能同時搭配雞蛋,鵝肉,柿子,兔子。

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菊花豆腐湯的做法

菜系及功效:清真菜 學齡期兒童食譜 消化不良食譜 骨質疏鬆食譜 工藝:燒

菊花豆腐湯的製作材料:

主料:豆腐(南)300克

輔料:雞蛋100克,黃瓜30克,香菜15克

調料:鹽3克,味精2克,香油2克,澱粉(玉米)10克

菊花豆腐湯的特色:

色澤美觀,湯味鮮香。

菊花豆腐湯的做法:

1. 將豆腐切成絲,用開水燙一下撈出;

2. 黃瓜洗淨切成絲;

3. 取一隻碗,放入雞蛋、鹽和少許生粉,打散;

4. 用鍋攤成雞蛋薄餅,從中間切開後對折,在不開口的一邊鍥刀,頂端不要切斷;

5. 然後從一邊卷起,用香菜系牢,即呈菊花狀;

6. 鍋內注入湯,下入豆腐、蛋花、鹽、味精,燒3分鐘;

7. 再放入黃瓜,淋少許香油即成。

食物相克

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

基本資料

菜系及功效:清真菜 學齡期兒童食譜 消化不良食譜 骨質疏鬆食譜

口味:鹹鮮味 工藝:燒

製作材料:

主料:豆腐(南)300克

輔料:雞蛋100克,黃瓜30克,香菜15克

調料:鹽3克,味精2克,香油2克,澱粉(玉米)10克

菊花豆腐湯的特色:

色澤美觀,湯味鮮香。

製作過程:

1. 將豆腐切成絲,用開水燙一下撈出;

2. 黃瓜洗淨切成絲;

3. 取一隻碗,放入雞蛋、鹽和少許生粉,打散;

4. 用鍋攤成雞蛋薄餅,從中間切開後對折,在不開口的一邊鍥刀,頂端不要切斷;

5. 然後從一邊卷起,用香菜系牢,即呈菊花狀;

6. 鍋內注入湯,下入豆腐、蛋花、鹽、味精,燒3分鐘;

7. 再放入黃瓜,淋少許香油即成。