營養飲食

怎麼炒牛肉絲滑嫩好吃?

許多人在炒牛肉的時候,因為炒的火候不夠,或是炒的時間太長,會發現牛肉炒的顏色達不到,口感也不是很好,牛肉炒的時間越長,就會讓肉質變得很硬,吃在嘴巴裡就像是嚼硬柴一樣,非常的影響口感,想要把牛肉絲炒出鮮嫩的口感,首先要提前把牛肉醃制一下,最好是先放在壺中煮一遍,然後再用鍋悶一會,這樣控制好火候,炒出來的牛肉口感自然會好。

炒嫩牛肉

材料

牛肉、白糖、醬油、鹽、味精、料酒、薑片、生粉、油

做法

1、切牛肉時依橫斷面切薄片,用白糖醃10分鐘。

2、之後加少許水攪拌,再加入醬油、鹽、味精、料酒、薑片、生粉抓勻,醃15分鐘。

3、再加一小勺生油拌勻。

4、鍋中下適量油,趁油未熱時放入牛肉,旺火翻炒。

5、燒至六成熟時,把火關小,加蓋燜至熟透即可。這樣炒出的牛肉既鮮美又嫩滑。

杭椒炒牛肉

材料

牛裡脊200g、綠杭椒150g、紅杭椒2個、薑5g、大蒜3瓣、生抽5ml、料酒10ml、蠔油10ml 、澱粉5g、黑胡椒1g、鹽少許、油30ml

做法

1. 牛裡脊洗淨,切成薄片,用料酒、生抽、澱粉、胡椒粉和少許油拌勻後醃制片刻;

2. 杭椒洗淨去蒂,斜切成片,薑切片,大蒜切碎;

3. 炒鍋燒熱倒入油,放入醃過的牛肉快速劃散,變色後撈出;

4. 鍋留底油,下薑片和蒜末炒香,放入杭椒炒1分鐘,再放入牛肉大火翻炒熟透,加入蠔油、鹽調味即可。

小訣竅

1、想要牛肉嫩滑,

第一個先要逆著紋路切,

第二要用澱粉或是蛋清和油進行醃制,

第三就是火候了,牛肉先滑油,再和杭椒炒可以保持鮮嫩。

2、還可以根據口味加點洋蔥也很美味。

3、不吃辣可以將杭椒換成普通的菜椒。

芥菜炒牛肉絲

材料

芥菜 一小把,澳洲梅花牛肉絲 200g,薑 一片,蒜泥 一小匙,水 兩大匙,鹽 些許,味精 些許,醬油 兩大匙,酒 一大匙,香油 一大匙,太白粉 一小匙

做法

1、芥菜洗淨切段,薑切片。牛肉絲洗淨,用 醃料 醃半小時。

2、熱鍋,加入兩大匙水,放芥菜下去炒熟後盛出放一邊。原鍋,倒入一匙橄欖油,爆香薑片,加進蒜泥,倒進牛肉絲炒至變色,再將芥菜倒入,撒 調料 炒勻即可。