空腹喝白醋會有哪些不良效果？

白醋是日常生活中非常常見的一種調味品，同時它還具有美容養顏助消化等作用，但是研究發現，空腹喝白醋是有危害的，因為空腹喝醋會刺激腸胃，不能沖淡晚間分泌的胃酸，還會引起胃病，所以喜歡喝醋的朋友們需要注意時間，切忌空腹喝醋，相反，在睡前喝些醋對身體大有裨益。

一、早晨空腹喝白醋有危害

早上起來後空腹喝一杯溫開水或者淡鹽水就可以，但是是絕對不能喝醋的，因為經過一晚後胃裡分泌的胃酸比較多，因此喝一杯溫開水能有效的沖淡胃酸。而如果吃醋的話，對腸胃的刺激比較大，不僅達不到保健的效果，而且很可能會導致胃病，因此是萬萬不能喝醋的。

醋是一種調味劑，可以改善菜品的口味，而且還有開胃的作用。但是如果胃功能不好的人，吃了太多的醋，會刺激胃酸分泌過多，就會出現胃潰瘍、胃炎等疾病。而且醋是不可以減肥的，反而能夠開胃多食。醋中含有鈉元素，高血壓的病人如果攝入太多的鈉，會引起血壓升高。而且腎臟功能不全的病人，醋中含有的鉀元素也會對身體造成危害。食醋可以殺菌消毒，但是不能治療感冒。

對很多人來說，只知道淡鹽水是可以食用的，應該很少人回去嘗試喝醋水，最多也就是在吃面或者炒菜的時候放一點醋。首先就是對人體有一個促進排毒的作用，醋水有酸味，是因為裡面有一種物質叫醋酸，因此，食用過醋之後人的食欲會增加，而且會對消化有一個促進作用，能夠加速人體內的物質的吸收和排除。此外，對於女性來說，還能夠美白養顏。

二、在睡前喝些白醋會有哪些好處？

好處一、它可以讓人體的積食減少,可以讓人的食欲增大。

好處二、它可以起到降低人體的膽固醇的作用,以及軟化血管壁,可以預防心腦血管疾病的發生。

好處三、它可以消除人體的疲勞作用,以及促進人的睡眠作用。

好處四、它可以對人體的皮膚以及頭髮起到軟化的作用,特別是對皮膚有美膚祛痘去斑的效果。

好處五、它可以止血,活血化瘀等效果。