陽虛體質的表現有哪些？

陽虛是腎虛的一種，腎虛可以分為陽虛和陰虛兩種，根據這兩種的名字大家應該能推斷出一些什麼來，根據中醫的說法我們人體是需要陰陽協調的，而如果陰和陽有一方衰弱就會導致另一方過盛，就會產生一些對人體不良的表現。陽虛會導致人體陰過盛，會使人體產生畏寒的現象，會有四肢寒冷、精神萎靡的症狀等等，下面是陽虛表現詳細介紹。

陽虛體質的表現:

一，舌頭肥大，會有齒痕

因為體內的水分代謝比較差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉澱，在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

當你發現自己的舌頭出現肥大的現象，並且還出現齒痕的時候就要注意了，自己可能出現陽虛了，還可以觀察一些自己舌頭的顏色的，出現變化的話，可能就是已經陽虛了。

二。頻尿、夜尿多

腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯症狀。

性格較為安靜、榮易有抑鬱傾向

在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情於其他體質的人比更容易低沉抑鬱，嚴重者可能罹患憂傷症。

三，膚色暗沉、慘白

腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒，經常失眠所以面容憔悴，所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

四，體力不濟、動不動就出汗

腎陽虛的人由於心肺功用不好，血液迴圈有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗(動不動就出汗)的現象。

五，容易腹瀉、大便稀溏

腎陽虛的人的大便多有(完穀不化)的特徵，也就是大便裡會有消化不完整的食物，也就是吃什麼拉什麼;列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。

主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現反胃、腹瀉、胃痛等症狀。

六，怕冷、手腳會時刻冰冷

怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特徵，由於身體內缺少熱量用來暖和身體，所以平常後背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵禦風寒而感冒。而基於想取暖的本能，喜歡溫熱的飲料，不喜歡喝沒有滋味的白開水。