驅寒姜湯用這種做法更有效

生薑是日常飲食上比較常見的食物，生薑是屬於性溫的食物，具有驅寒的功效，可以用生薑做成驅寒姜湯，不僅可以溫暖身體，同時還可以驅寒對風寒感冒的人群十分有效，還可以促進全身的血液迴圈，對身體血管也有很大的好處，而驅寒姜湯的做法也非常簡單，用生薑加入紅棗可以起到養血功效，還可以驅寒暖胃。

驅寒姜湯的做法：

1、姜汁可樂姜湯

可樂一瓶、薑一大塊。可樂一瓶打開倒煮鍋裡，姜去皮，切細絲，放入鍋中，大火煮開後，小火煮十分鐘。有防寒去痰的功效，增加熱量。還可暖胃，故最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

2、紅棗姜湯

紅棗有很好的補氣養血的作用，而生薑則可以解表散寒，兩者在一起熬制，做成紅棗姜湯。怕冷的人經常飲用，可以有效祛除體內的寒氣濕毒，改善冬日裡手腳冰涼的狀況。製作紅棗姜湯的時候，應將生薑去皮切片，將大棗去核清洗乾淨，然後將兩者放入容器內，加入適量紅糖，慢火熬制半個小時。飲用的時候可以吃掉紅棗，薑片也可以吃，如果實在不喜歡吃薑片，也可以扔掉。

3、紅糖姜湯

冬天天氣寒冷，身體抵抗力差的人很容易傷風感冒，可以多喝一些紅糖姜湯來驅寒防感冒。紅糖姜湯很容易製作，準備三十克紅糖，十克生薑，將生薑放入水中，然後再放入紅糖，熬制15分鐘，趁熱飲用，能夠驅除體內的寒氣。據醫生介紹，紅糖姜湯不僅可以治療風寒感冒，還可以有效減輕女性朋友的痛經症狀。

4、鹽醋姜湯

冬天裡，空氣乾冷，寒風又大，肩膀和腰背很容易受涼，從而引發關節炎症。想要有效驅寒，可以熬煮熱姜湯，在湯內放入適量的醋和鹽。然後將毛巾放入熱姜湯內，待毛巾吸住水分後將其放在患病關節處，可以舒筋活血，有效減輕關節炎所導致的酸痛感。

5、綠茶姜湯

取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

6、話梅姜湯

話梅50克，生薑30克，礦泉水適量，冰糖8克。將話梅切成兩半，生薑去皮洗淨切片備用。淨鍋上火倒入礦泉水，下入話梅、生薑，調入冰糖煲至25分鐘即可。

7、私房姜湯

生薑50克，大棗5個，桂圓幹6個，梨一個，水適量，紅糖適量。紅棗洗淨切開，姜切片，桂圓去皮放入鍋中;梨子也去皮切塊放入放入鍋中，加水燒開;轉為小火燉煮40分鐘後加入紅糖，將薑片撈出丟棄;煮片刻，糖融化，攪勻即可。不僅有補血的功效，還能清熱化痰，驅寒補氣。