雪蓮果排骨湯功效有哪些？

雪蓮果是近年來越來越受歡迎的一種水果，這種水果以其低糖多汁的特性而受到了廣大女性的歡迎，因為吃了雪蓮果不僅不會胖，還具有消除體內脂肪的功效。用雪蓮果來製作各種烹飪也是不錯的選擇，而且還有許多藥物功效，例如，雪蓮果排骨湯功效有哪些呢？下面就來看看講解吧。

雪蓮果燉排骨蓮，果能調理血液，能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效，幫助消化，調理和改善消化系統的不良狀況，具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。

功效：

雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。

雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能促消化，調理胃腸道；是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因數；調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面皰、暗瘡；提高免疫力。

雪蓮果排骨湯的做法：

1.排骨洗淨，加水焯去血水，撈出。

2.血蓮果洗淨，仔細去外皮，然後切滾刀塊。

5.將薑切片備用。

6.排骨放電壓力鍋裡，加適量水。

7.加入雪蓮果與薑片。

8.用電壓力鍋燉排骨功能。

9.燉好後加適量鹽調味即可。

小貼士

用電壓力鍋所需時間比普通鍋或者砂鍋短，又定好了所需時間不會像普通壓力鍋一般需要看著火，而且還能預約定時，很是方便。