營養飲食

燒烤羊排怎麼醃制好吃?

在燒烤的時候使用羊排,其實是非常美味的,因為羊肉會有一些膻味,如果醃制的好,加上燒烤的溫度,是可以把這種膻味轉變成香味的。燒烤羊排如果不懂得如何醃制的話,那麼就是對這塊羊排的浪費。洋蔥、孜然、花椒粉等等多種配料都是醃料裡面需要的。

碳烤羊排的醃制方法:

將羊脊骨肉過水洗淨後,將羊肉切成串一樣的大小。然後再放進溫水裡面浸泡2個小時,這樣做的目的是浸泡去血水,然後讓羊肉盡最大可能的保持水分以保持羊肉在燒烤當中肉質鮮嫩。 羊肉浸泡夠2個小時後撈出,控幹水分後,把精鹽和料酒倒入肉裡,充分拌合均勻。讓羊肉充分醃漬1個小時。

烤箱烤羊排的做法一:

材料

主料:羊排,洋蔥

醬汁:韓式燒烤醬3勺,油1勺,鹽適量,孜然,花椒粉,辣椒面,芝麻

做法

1、整根羊排放入水中煮熟(涼水下鍋即可),水中加花椒、大料、鹽適量。

2、洋蔥切絲,鋪入烤盤。

3、將煮熟的羊排擺在洋蔥絲上。

4、調醬汁:韓式燒烤醬三勺、油一勺、鹽適量、孜然、花椒粉、辣椒面、芝麻,拌勻。

5、烤箱預熱,將羊排刷一層醬汁,放入烤箱,上下火烘烤。(多次刷醬汁,使其入味,並保持羊排鮮嫩)

6、三至五分鐘後,改為上火,再烤兩分種(不要忘記刷醬汁)

7、取出烤盤,撒上些孜然、辣椒面、芝麻即可。

做法二:

材料

主料:紐西蘭羊排

輔料:麵包糠、大蒜、番茄、番薯

調料:鮮迷迭香、旗牌芥末、義大利黑醋、鹽、黑胡椒粉、橄欖油

做法

1、用蒜碎、迷迭香、麵包糠,加橄欖油混合在一起。

2、將羊排剔乾淨,用鹽、黑胡椒醃制後,煎至3成熟。

3、在羊排外表抹芥末後,再裹上做好的香草包糠,放入烤箱(200℃)烤5分鐘即可。

4、用炸番薯條、烤番茄配菜。

5、用義大利黑醋加橄欖油澆汁。