營養飲食

教你好吃的鐵鍋排骨雞做法

在日常中大家會發現,很多的美食總是在不斷的變化著,最近非常的流行用鐵鍋燉各種菜,鐵鍋燉魚、鐵鍋燉大鵝還有鐵鍋燉排骨雞等。都說用鐵鍋燉吃的菜肴不但非常的美味好吃,還特別的健康。如果有時間自己也可以在家裡做下這樣的美食,現在就說說好吃的鐵鍋燉排骨雞做法。

主料:

公雞1000克 豬排骨(大排)500克

輔料:

豇豆100克 蘿蔔200克 豆瓣100克 泡椒200克 大豆100克 芝麻100克

調料:

辣椒(紅、尖、幹)50克 花椒10克 薑30克 鹽10克 大蒜(白皮)30克 白砂糖10克 料酒20克 江米酒20克 大蔥200克 味精3克 雞精4克 植物油300克

製作步驟:

1.土仔公雞宰殺治淨,斬成約2.5釐米見方的塊。 排骨洗淨,斬成約三釐米長的塊。 豇豆洗淨放入鹽水內泡醃,取出切成長約四釐米的節。蘿蔔亦放入鹽水內泡制並切成長約6釐米的一字條。

2.郫縣豆瓣剁細。泡紅辣椒去籽及蒂,剁細成末。老姜去皮洗淨,切成指甲片。泡姜切片,大蒜去皮,清洗乾淨,切成片,大蔥洗淨,取其蔥白,切成蔥節。 將雞塊、排骨分別放入盆中,加精鹽、料酒、薑片、蔥節和勻,碼味15分鐘。

3.鍋置火上,燒植物油至七成熱,放入排骨炸至呈棕黃色,撈出瀝幹油分。鍋內留少許油,下雞塊,加料酒,煸炒幹水分,然後投入豆瓣、花椒、蒜片、泡紅辣椒、幹辣椒節,炒香上色,摻入鮮湯,加精鹽,白糖,雞精,泡薑、泡豇豆、泡蘿蔔煮一會兒。

4.將煮後的雞塊加湯帶汁,一起倒入高壓鍋中,放入排骨,燒制20分鐘,盛入火鍋盤中,加醪糟汁(江米酒)、蔥節、味精和勻,隨酥黃豆、熟芝麻一同上桌。 將原湯盛入味碟中,加入酥黃豆、熟芝麻即可沾食。

特色:

色澤紅亮,鹹鮮帶辣,香味濃郁。