吃什麼可以提高試管成功率呢？

女性們如果確定要做試管嬰兒的話，一定要提前一段時間做準備，想辦法提高卵子的品質，首先，必須要做好月經期間的保健工作，比如要預防感染，其次，之前一定要避免出現人流，千萬不要長時間被電腦輻射，生活中不要吃醃制食品等等，那麼女性吃什麼可以提高試管嬰兒的成功率呢？

1.富含鋅的食物

要做試管的女性們，促排卵期間可以適量的吃一些富含鋅的食物，可以幫助提高卵子的品質，增強卵子的活力。植物性含鋅食物：豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等；動物性食物有：牡蠣是含鋅最豐富的，還有牛肉、雞肝、蛋類等。

2.大豆製品

有備孕計畫的女性朋友們，最好能多吃一些大豆製品，比如豆漿，豆腐，腐竹等等，因為，這些食品中含有的植物雌激素與人體內的雌激素有類似效果，每天喝一杯豆漿，或吃至少100克豆製品，可起到調整內分泌的作用，使月經週期保持正常，一個月後就能明顯改善自己的體質。

3.海魚

比如帶魚、小黃花魚、沙丁魚等等海魚中，含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，並能增強身體的免疫力，對於備孕的媽媽們來說是一種非常健康的食品，有利於卵子的品質保證。

4.動物血

常見的豬、鴨、雞等動物血液，其中的血紅蛋白進入人體後會被胃液分解，能與侵入人體的煙塵和重金屬一些有害物質進入反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，並且，其中大量的鐵量，又是助卵子健康的佳品。

5.水魚

存在有卵泡發育不正常等症狀的女性朋友，在經期可以通過喝水魚湯來進行調理，最好能在月經的第5天開始調理，燉湯飲用，在在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、淮山等食材，對調理卵泡發育不良有非常好的作用。

6.補充蛋白質

雞蛋，牛奶，肉類等等食物，是良好的優質蛋白來源，而蛋白質是生命的物質基礎，也是保障高品質卵子的必要營養。