營養飲食

雞蛋餅怎麼做又軟又好吃?

雞蛋餅很多人都吃過,這是一道以雞蛋為主要食材的食物,雞蛋餅中含有的營養是非常豐富的,也是出了名的營養早餐之一。雞蛋餅吃起來是非常香軟細嫩的,這和雞蛋餅的做法也有著密切聯繫,而生活中雞蛋餅的類型也有很多,還可以在原有的食材中加入其他食物,這樣更加香軟可口。

1、蔥花雞蛋餅

【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

【做法】

①小勺地瓜粉加水調成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻;

②鍋裡放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好後即可。

2、土豆雞蛋餅

【食材】土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒。【做法】

①土豆洗淨去皮切擦絲,放入麵粉裡;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調味;

②平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃後取出。 3、胡蘿蔔雞蛋餅

【食材】胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、油、鹽4克、蔥。

【做法】

①胡蘿蔔洗淨擦成細絲;熱鍋放油,下入胡蘿蔔絲,大火翻炒一分鐘後舀出;雞蛋打散成蛋液,下入麵粉,攪拌成糊狀,下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻;

②平底鍋內放入適量的油,用勺子將適量麵糊舀入,蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

4、雞蛋捲餅

【食材】麵粉半碗、雞蛋2個、澱粉、白芝麻、油、鹽4克。

【做法】

①麵粉、水、澱粉、鹽、適量油混合,攪拌均勻;

②平底鍋倒少許油,然倒入麵糊,用勺子攤成面皮,將雞蛋液覆蓋在面皮上,借助勺子將蛋液鋪均勻;

③撒蔥花、芝麻和肉鬆,待蛋液即將凝固的時候將餅卷起,卷起後小火再煎一下,待蛋捲上色成金黃即可切塊裝盤。