營養飲食

手撕魷魚幹怎麼做

魷魚幹很多人都吃過,生活中魷魚幹的類型也非常多,手撕魷魚幹也是非常美味的一種,絕大多數人將手撕魷魚幹作為休閒食物來打發時間。手撕魷魚幹除了可以在超市購買,比較安全健康的還是要自己製作。手撕魷魚幹做法比較講究,但是做出來還是非常美味的,可以嘗試製作。

1.做法一

將魷魚放入清水中泡軟,清洗乾淨備用。淨鍋上火,燒熱,放入魷魚,烘乾至香熟,取出。將烘熟的魷魚去骨,撕成細條,裝盤,用醬汁、日本青芥辣調成味汁,蘸汁食用即可。注意烘魷魚時要用文火慢慢烘至熟香,才不會燒焦。

2.做法二

幹魷魚洗淨後瀝幹水分,油鍋加適量油,少少放一點就好。魷魚下鍋小火煎,待一面開始彎曲換面繼續煎,最後魷魚會卷起來,不是很好煎,不過也已經熟練,出鍋,撕成魷魚條即可食用,也可蘸著芥末吃。

3.做法三

肉厚的新鮮大魷魚,中間剪開,去內臟洗淨。扒去魚皮,抹上雞粉、糖,掛起陰涼通風處晾一天。表面稍幹後,切成兩片,尾部縱向劃幾刀,放在鋪了油紙或矽膠墊的烤盤上,上面壓個重物,中層上下火熱風130度,烤10分鐘左右,去掉重物,翻面,表面刷少許生抽和植物油,熱風烤5分鐘左右再翻面,看一下魷魚的狀態,稍微有點兒濕潤度,不會很幹很硬的狀態就可以了,稍晾涼,用橡皮錘錘軟些,手撕開就行了,撕開即可。