營養飲食

涼拌五香牛肉怎麼做

涼拌五香牛肉要怎麼製作,需要哪一些食材以及調味料,對平時生活當中不太關注的人,自然是無法瞭解的,但是如果你確實對五香牛肉情有獨鍾,隔三差五的想吃,那麼不妨來瞭解一下它的製作方法,畢竟牛肉不僅好吃,營養價值也是比較高的,而且對這些美食,當然自己會做是再好不過的了。

一、原料:

牛腱1000g。鹽1.5小勺、花椒一大勺、八角3個、香葉一片、蔥一段、薑一塊、幹辣椒5個、胡椒粒10粒、桂皮一小塊。

二、做法

1、牛腱買回來沖洗一下,稍微晾一下水分,用鹽和

花椒粒揉搓20分鐘左右;放無水無油的盆裡醃制至少2天,醃好取出放架子上晾一下去水;

2、鍋內放冷水,下醃好的牛腱,煮開後繼續煮5分鐘,撈出用熱水沖一下,把鍋內的水倒掉;

3、牛肉繼續入鍋加大量熱水,把剩餘的調料放入調料包也入鍋;

4、大火燒開轉小火,慢慢燉至牛肉用筷子能輕易紮透為止;

5、牛肉撈出放架子上晾,至少半天以後再切來吃;

6、生抽:香油:醋:鹽=1:1:1:0.5的比例兌好調味汁,加少許小辣椒碎調勻;

7、牛肉切片,擺盤,撒少許蔥絲,倒入調味汁即可上桌。

三、注意

1、揉搓牛肉必須有耐心,時間越長越好;醃制時間也是,放冰箱醃3,4天最好;

2、第二次煮牛肉的水必須是開水,越多越好,中途感覺沒有沒過牛肉的話可以繼續加開水,一定要保持牛肉一直都浸在水裡,鍋內一直保持小小沸騰的狀態,這個要根據自家的火力調整;

3、牛肉燉好的時間這個不能具體定,用筷子多紮幾次最好;

4、一定不要心急吃,要等徹底晾涼,肉變緊再切,貼著肉,片著切;

5、喜歡吃鹵的,就在第二次的時候加生抽,老抽,鹽,糖對色,煮好不急於出鍋,泡半天兒,取出之後也要晾好再切;

6、肉湯不要倒掉,下麵條吃,放幾顆青菜,幾片牛肉,一頓美味暖心的早飯就出來了。