營養飲食

老黃瓜湯的做法有哪些呢

老黃瓜很多人都吃過,這和新鮮黃瓜的口感也有明顯的區別,生活中老黃瓜的吃法是非常多的,只要注意方法,也可以將老黃瓜吃的很養生。老黃瓜還可以用來做湯,老黃瓜湯的做法是比較簡單而多樣的,還可以根據自己的喜好添加其他食材,這樣營養功效也會更加倍。

1.做法一

將老黃瓜去皮後,用去皮刀打成一條一條,香蔥切斷,到入油,待油熱了,放去蔥花爆香,加水,水開後,放入處理好的老黃瓜,放入少許蝦米,此時將調料放入,水滾後三四分鐘起鍋。

2.做法二

番茄洗淨切塊,老黃瓜去皮切成塊,坐鍋熱油,放番茄炒到出紅油,加水,水開後放老黃瓜塊一起煮,煮開後轉小火10分鐘後加鹽、味精出鍋。

3.做法三

赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用,瘦肉切成塊待用,老黃瓜洗淨切邊去瓜瓤,切成大件。湯煲裡加入七至八碗水煮滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,煮開後中火35分鐘,下鹽調味即可。

4.做法四

老黃瓜一根,要選外皮比較硬實的,這樣的剛摘下來不久,比較新鮮。取半根,削去外面的硬皮,老黃瓜一切兩半,去掉裡面的籽。用削皮器把老黃瓜刮成長條,取兩個雞蛋,打到碗裡,加少許澱粉,用筷子攪勻。香菜一綹洗淨。鍋裡添湯,燒開。你也可以用高湯,比如骨頭湯。但是因為天氣炎熱,這次我家就想喝特清談的,所以加的是清水,水燒開後下黃瓜條,待再次燒開後打進攪蛋液,最後撒點鹽和香菜末這個湯即可。