香鹵豬肝應該怎麼做?
香鹵豬肝的做法和一般鹵菜的做法是有些類似的,首先要有好的鹵料,鹵料搭配不好的直接影響的就是味道了。香鹵豬肝在製作前最好是要把豬肝清洗乾淨的,因為其內部結構中是含有許多血水的,清理不乾淨就會有較大的腥味,影響食用者的口感。下面就看看它的具體做法!
原料準備
豬肝、蔥、薑、花椒、大料,鹽少許,生抽少許。
製作方法
1、蔥切段,薑切片;
2、豬肝、蔥段、薑片放入鍋中加水,以沒過豬肝為宜,大火燒開後關小火;
3、煮至用筷子插入豬肝不流血水後關火;
4、將豬肝撈入一個容器,把煮豬肝的水倒入,加生抽、鹽少許,醃三個小時即可5)吃時切片,可以即食,也可加生抽、醋、香油、蒜末涼拌食用。
烹飪貼士
1、將香料先煮一下,可以更好的釋放味道。
2、為了防止豬肝煮老,一定要小火慢煮。
3、豬肝膽固醇含量較高,三高患者不能吃哦。
功效作用
豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效;用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
1.明目
豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。適合血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等患者。
2.補血
豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。
3.去除毒素
經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用。
4.增強人體免疫力
豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。