營養飲食

香蕉幹簡單做法是怎樣的?

很多朋友其實怎四橫禍中無聊的時候就會吃一些零食來打發時間,而香蕉幹就是一種較為多見的零食。香蕉幹的做法其實對於大家來說也是可以自己動手的,因為家中只要有烤箱就可以自己動手製作了,其實除了香蕉幹之外,還可以製作胡蘿蔔幹、菠蘿蜜乾等等。

自製香蕉幹的做法

食材:香蕉兩根。細砂糖適量、

方法/步驟:

1.香蕉切薄片,香蕉要選最新鮮的硬身的香蕉,(也不可以用不熟的香蕉,要不吃起來會澀澀的),才好切成薄片,儘量薄哦,自製的香蕉片和工廠生產的工藝不同,只能靠薄取勝。

2.排在不粘布上。

3.在表面抹上一層細砂糖。記住要細的砂糖,不要糖粉,太粗的糖也不要,口感不好。雖然香蕉本身已經很甜,但是細糖有助於成品的酥脆,所以薄薄抹一層輔助一下即可。

烤箱100度,上層,時間大概是半小時-40分鐘,但主要還是看實際情況,如果摸起來還是軟軟粘粘的,就繼續再烘,反正這個是低溫烘烤,費不了太多電。如果烤箱有熱風旋轉的也要一併打開,乾燥的速度會更快,烘至表面不粘也已經成型後,從油布上揭起,你看,揭起來已經是薄薄一片啦。

4.再把它們移到烤網上,繼續100度,中層,時間大概半小時。上烤網時還會稍微變軟,因為之前有一面是貼著油布的,這一步就是要讓兩面都能烘乾,烘至兩面乾燥,摸起來已經明顯一片脆硬成型,就可以了。

如果時間到了覺得還是不夠,就再加點時間烘,不用一直盯著。低溫的,不會焦掉。

5.出爐後晾乾,至完全冷卻時就是最酥脆的時候,如果不想馬上食用,就要放到乾燥的保鮮盒裡封存,隨吃隨取,才會保持酥脆。

注意事項:

1、香蕉要選擇硬身的香蕉,切起來比較容易控制厚薄;

2、各家烤箱溫度不同,注意調整至低溫烘烤即可。時間到了可嘗試下是否酥脆,依此考慮是否繼續烘;

3、撒糖可增加酥脆度,少量即可。