營養飲食

玫瑰餅的做法有哪些?

雖然說玫瑰是一種花,但是其營養價值和營養功效卻是特別強大,除了可以做成玫瑰花茶外,還可以做成玫瑰妙香豬舌、玫瑰鴨梨菜、玫瑰木耳紅棗湯等,當然還可以做成玫瑰餅,味道特別鮮美。玫瑰餅的做法很簡單,準備好食材之後將洗乾淨的新鮮玫瑰花、白糖、板油丁等放在一起攪拌均勻,再加入麵粉、油、水等和成麵團,之後將麵團擀成大面片,放入拌好的玫瑰食材並製成圓形就可以放在微波爐裡烤了,一般十五分鐘左右就可以了。

一、玫瑰餅做法

1.將淨豬板油切成骰子丁。鮮玫瑰花洗淨加白糖、板油丁拌勻成餡。

2.盆內加精麵粉350克、油245克搓成油酥麵團。另用精麵粉700克、油105克、清水350克和成水油麵團。

3.用水油麵包入油酥面,疊好,用擀麵杖擀成大面片,卷成條狀,摘成約25克一個的小面劑,逐個按成中間厚的圓皮,包入玫瑰餡適量,封好口,製成圓形,上蓋紅印章(家庭製作可不蓋章),入爐烤熟即可。

二、製作要領

1.油酥麵團要搓透,水油麵團要揉勻搓透;

2.入爐烤制時要用小火,不要烤過,以嫩黃白色為宜。

三、玫瑰花保健食療方

1、玫瑰妙香豬舌——活血化瘀、寧心安神

玫瑰花3朵,酸棗仁6g,豬舌一隻,料酒10g,鹽10g,味精5g,蔥段,薑片各5g,丁香1g,八角兩粒,花椒2g,白糖5g,醬油5克。把花撕成瓣狀洗乾淨,酸棗仁炒香,豬舌用沸水煮5分鐘去舌苔;將玫瑰花等調配料一併放進鍋裡,加入水1500g,放進豬舌煮熟即可。

2、玫瑰鴨梨菜——潤肺止咳、美潤膚肌

玫瑰花3朵,鴨梨4個,冰糖100g。把鴨梨洗乾淨,切成方塊;玫瑰花瓣和鴨梨,冰糖放進鍋裡,注清水2000ml,大火燒沸,轉小火燜煮半小時左右。

3、玫瑰木耳紅棗湯——活血助顏、潤膚祛斑

玫瑰花3朵,黑木耳30g,紅棗20枚。玫瑰花瓣,黑木耳,紅棗均洗乾淨,瀝幹水份;將紅棗,木耳加水約3000ml,大火燒沸,轉小火約20分鐘時,下入花瓣,再放約10分鐘就可以飲服。每天早晨和晚上飯後各飲一回。

4、玫瑰花粥——清熱解毒、行氣止痛

玫瑰花4g,銀花10g,紅茶,甘草各6g,粳米100g,適量的白糖。先把上述藥材煎汁去渣,加入洗乾淨的粳米,同煮為稀粥。調入白糖就可以。

5、玫瑰綠茶——抗氧化、淨化腸道

玫瑰花三至四朵,綠茶一茶匙。用熱水沖泡。