營養飲食

勾芡是什麼意思?

勾芡是在烹飪菜肴的時候常見的一種方法,主要是指借助澱粉遇熱糊化的原理,然後達到吸水粘附的效果,既能夠保證菜品光滑潤潔,同時還能夠使食材的一些味道充分的依附在菜品上面。勾芡的時候,一般都是菜肴接近出鍋的時候,把調好的芡汁淋到鍋中,這樣能夠使乳汁非常的濃郁,增加湯汁的濃度,改善色澤和味道,是比較常見的中式做菜當中的一道手續。澱粉的種類也比較多,最常見的就是玉米澱粉,土豆澱粉,或者是紅薯澱粉。

澱粉性質

又叫團粉,是由多個葡萄糖分子縮合而成的多糖聚合物。烹調用的澱粉,主要有綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉,麥類澱粉,菱、藕澱粉等。澱粉不溶于水,在和水加熱至60°C時,則糊化成膠體溶液。勾芡就是利用澱粉這種特性。

綠豆澱粉是最佳的澱粉,一般很少使用。它是由綠豆水漲磨碎,沉澱而成,它的特點是粘性足,吸水性小,色潔白而有光澤。

馬鈴薯澱粉是家庭一般常用的澱粉,是由馬鈴薯磨碎,揉洗、沉澱製成的,特點是粘性足,質地細膩,色潔白,光澤優於綠豆澱粉,但吸水性差。

小麥澱粉是麥麩洗麵筋後沉澱而成或用麵粉製成,特點是色白,但光澤較差,品質不如馬鈴薯粉,勾芡後易沉澱。

甘薯澱粉特點是吸水能力強,但粘性較差,無光澤,色暗紅帶黑,由鮮薯磨碎,揉洗,沉澱而成。

此外還有玉米澱粉,菱、藕澱粉,荸薺澱粉等。

掌握濃度

芡汁的濃稀應根據菜肴的烹法、品質要求和風味而定。

1.濃芡,芡汁濃稠,可將主、輔料及調味品、湯汁粘合起來把原料裹住,食用後盤底不留汁液,濃芡適用於扒、爆菜使用。

2.糊芡,此芡汁能使菜肴湯汁成為薄糊狀,目的是將湯菜融合,口味柔滑,糊芡適於燴菜和調湯制羹。

3.流芡,呈流體狀,能使部分芡汁粘結在原料上,一部分粘不住原料,流芡宜於溜菜。

4.薄芡,芡汁薄稀,僅使湯汁略微變得稠些,不必粘住原料,一些清淡的口味菜肴使用此芡為主。