營養飲食

做涼皮全過程有哪些呢?

涼皮是一種非常美味的小吃,在北方地區非常流行吃涼皮,因為涼皮是用麵粉製作的副產品,涼皮的味道非常的爽口,可以伴非常多的佐料,讓涼皮吃起來非常的美味。涼皮雖然非常好吃,但是涼皮的製作方法卻一點都不簡單,而且相對來說還非常的費力,因為涼皮是麵粉精加工而來的產物。下面就來看看做涼皮全過程有哪些步驟吧,有興趣的人士可以瞭解一下這種美味小吃的做法,為家人們製作這種美味的大餐。

1、做涼皮的食材只需要麵粉,用生菜葉榨汁做了蔬菜涼皮。

2、麵粉加少許水,揉成麵團,用塑膠袋包裹住,醒20分鐘。

3、把麵團放入水裡,像洗衣服一樣,不停的洗麵團,把洗麵團的水全部倒入大容器裡,直到洗出清水為止。洗到最後,麵團變小,變成麵筋一樣,最後麵團洗不出顏色了,把麵筋團留著做其他菜。

4、把收集好的洗麵團水放入一個大容器裡面,用保鮮膜給容器罩著,避免落灰。讓洗麵團水沉澱4小時以上,時間允許最好是沉澱一夜。

5、沉澱好的洗麵團水表面顏色比較淺,把表面的水到掉,留下沉澱物,但是表面的水不要倒得太徹底,留一些與沉澱的澱粉混合,要不沉澱的澱粉就太濃了。

6、準備披薩盤和刷子,如果沒有披薩盤就用導熱性強的餐具。

7、刷子沾一點玉米油,給盤子均勻刷上油,要一勺麵粉澱粉,讓盤子均勻沾著,放入水開的鍋裡,隔水加熱,用鍋蓋燜一會兒(大約3分鐘到5分鐘左右),由熱水裡面拿出來,放冷水裡隔水泡一泡,用冷水降溫,然後就可以撕出一張完整的涼皮了。注意,冷水隔水降溫是關鍵。

8、把做好的涼皮加入紅油,糊辣椒,蔥花,鹽,醬油,醋,花椒油拌勻就是一個好吃的涼拌菜了。