柿子和優酪乳可以一起吃嗎

健康的重要性不必多說大家都是能體會得到的，現如今人們對自己的健康可以說是越來越重視了，養生保健的知識也成了很多人想要瞭解的，這其中有一個很重要的方面就是食物的相宜和相克的問題，我們總會聽到許多關於食物相克的事情，想必很多人也聽說過柿子和優酪乳是不可以一起吃的，說是這兩樣東西一起吃了以後容易引起中毒，那麼，這種說法是真的嗎？柿子和優酪乳可以一起吃嗎？下面，專家就來給大家解答這個問題。

可以的，只是儘量不要這樣這樣吃，對身體沒什麼好處；

柿子呈鹼性，所以才會澀；而優酪乳是酸性營養物，當兩者一起吃的時候是不利於蛋白質的消化吸收，容易造成腹瀉，嚴重還會導致胃結石。一般吃柿子的前後1小時內不宜喝優酪乳。建議不要一起吃，最好是間隔時間再長一些的時候在喝優酪乳的。

柿子禁忌同吃的東西：

1、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，

中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。

2、柿子和水獺肉同食會腹痛、大瀉。

3、柿子和白酒同食會胸悶。

4、柿子和螃蟹同食會腹瀉，（另一種說法是中毒致死）。

5、柿子和土豆同食不易消化。吃土豆後，胃裡會產生大量鹽酸，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難以消化，又不易排出。

6、柿子和紅薯，容易產生結石。

7、柿子不能與菠菜同食。

8、柿子忌與酸性菜同食。

9、柿子和鈣豐富的食物同食容易產生結石。