木瓜汁怎麼做？

木瓜中含有豐富的的維生素A跟C，還含有纖維質等元素，對人體有潤膚美顏，排毒美容的好處，女人可以經常吃木瓜美容。木瓜也可以用來豐女人的胸，木瓜也能刺激乳腺來分泌乳汁，對於產後母乳少的寶媽可以經常吃木瓜來下奶。木瓜可以平肝以及胃，還可以舒筋活洛，對促進人體循環有好處，對軟化血管以及抗菌消炎都有好處，女人經常吃木瓜可以延緩衰老，木瓜可以增強人體的抵抗力，對人體的好處就是多多，木瓜汁喝起來容易消化，木瓜汁怎麼做比較好吃呢？

一.原料

榨汁機，木瓜，優酪乳。

二.步驟

1.用榨汁機把木瓜榨汁。

2.杯中先倒入優酪乳，然後緩慢倒入木瓜汁。

3.無論怎樣搖晃，木瓜汁和優酪乳都不會混合在一起，喝起來要比單純的木瓜汁更好喝，優酪乳會一點點的滲入木瓜汁中，不會感覺到濃郁的優酪乳味，品嘗到的是更濃郁的木瓜汁的味道。很好喝。

三.木瓜功效

1.健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2.補充營養

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

3.抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

4.通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

5.抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。