營養飲食

蒜茸生蠔怎麼製作呢?

海鮮產品近年來大量進入人們的餐桌,這是人們生活水準大力提高的緣故,人們有了足夠的資本來享受一些以往難以見到的食物,海鮮對於內陸地區的人而言就是一種珍貴的食材。生蠔是海鮮當中比較著名的一種貝類,生蠔的味道鮮美,適合清蒸製作成蒜茸生蠔,這道佳餚的味道非常美,喜愛的人非常多,是海鮮大餐當中的亮點。蒜茸生蠔的做法相對來說比較簡單,下面就來看看蒜茸生蠔怎麼製作的講解吧。

牡蠣,俗稱蠔,別名蠣黃、海蠣子,牡蠣有良好的食療效果。中醫認為牡蠣甘平無毒可解五臟,調中益氣養血以解丹毒,醒酒止渴活血充饑,常食還有潤膚養顏養容功能。

本草綱目》記載:牡蠣肉“多食之,能細潔皮膚,補腎壯陽,並能治虛,解丹毒。”現代醫學還認為牡蠣肉還具有降血壓和滋陰養血等功能。

牡蠣還具有“細肌膚,美容顏”及降血壓和滋陰養血、健身壯體等多種作用,因而被視為美味海珍和健美強身食物。

做法一:

1.新鮮生蠔洗淨瀝幹擺盤。

2.大蒜剁碎,油鍋中小火燒熱,將蒜倒入煸炒(小心油爆),炒至金黃色撈出。

3.將炒好的蒜加入適量的耗油、糖攪勻後鋪在生蠔上,沿盤邊轉圈倒少許生抽。

4.蒸鍋水燒開,將粉絲鋪底放入生蠔大火蒸8分鐘出鍋。

5.最後撒入蔥花點綴。

做法二:

1.蒜去皮,借助工具將蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些,所以有條件儘量磨成蓉吧)。

2.生蠔用螺絲刀從縫隙中撬開,取出海蠣肉洗淨。

3.將所有的海蠣肉集中一起用調味料醃制片刻後重新裝在牡蠣殼上(這一步也可以省略,如果你喜歡這種鮮味的話)。

4.在生蠔上撒適量的蒜蓉,入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出。

5.撒上香蔥末,澆上熱油就好了。