營養飲食

美味的幹鍋脆魚怎麼製作呢?

幹鍋是一種比較流行的烹飪方法,在近年來的飲食發展當中,幹鍋是越來越受到人們的歡迎,因為幹鍋的口味鮮香,比起其他炒菜來說更加入味,更香。幹鍋和炒菜一樣幾乎可以用到所有的食材。其中,幹鍋脆魚是比較受歡迎的一種做法,這種利用幹鍋烹飪的魚味道極其鮮香,口味十足。在川渝地區是非常流行的一種做法。魚類的選擇也沒有限制,任何魚都可以做成幹鍋。下面就來看看美味的幹鍋脆魚怎麼製作呢?

做法一:

1、魚洗乾淨,切成條或片,加入鹽巴,雞精,醋,料酒,醬油,孜然粉,胡椒粉,蛋清進行抓勻,進行醃制,時間大概30分鐘。

2、配菜,洗好,切好,放旁邊備用。

3、放油下鍋,把醃制好的魚下鍋翻炒,直到魚肉發白,起鍋。

4、用另一口鍋,下油把配菜炒七分熟,起鍋備用。

5、鍋裡加油,把辣椒生薑蒜頭翻炒。

6、把魚片倒入,翻炒,悶五分鐘。

7、再把菜倒入魚裡,繼續翻炒,悶十分鐘,中間翻炒一次。

做法二:

1、首先,將材料準備好:洋蔥切絲,胡蘿蔔切塊,南瓜切塊,鳳尾菇洗淨,黃豆芽洗淨。

2、將脆魚洗淨,切成小塊,放在碗裡加入鹽巴,味精,胡椒粉,雞蛋清,用筷子攪拌均勻,醃制一個小時左右。

3、將油鍋燒熱,多倒點油哦,再將醃好的脆魚一塊一塊輕輕放進鍋裡,油炸一會兒,不要炸太久,馬上撈起來。

4、將油鍋燒熱,把南瓜和胡蘿蔔也油炸一下撈起來。將黃豆芽放在沸水中操一下,撈起來備用。

5、再將油鍋燒熱,將洋蔥,鳳尾菇倒入鍋中翻炒片刻,加點紅油混合翻炒。

6、然後,再將撈好的黃豆芽,胡蘿蔔,南瓜,鳳尾菇倒入鍋裡混合翻炒。

7、最後,再將脆魚倒入鍋裡混合翻炒片刻,即可撈起,然後煮點熟油,澆到脆魚上,美味可口的幹鍋脆魚就完成了。