營養飲食

荷葉蒸排骨怎麼做呢?

蒸菜是傳統的做法之一,蒸菜的味道一般來說比較清淡,適合腸胃不好的人食用,但是隨著人們生活水準的提高,越來越多的人開始流行吃蒸菜來緩解平時的油膩了。蒸菜的種類非常多,其中,荷葉蒸排骨就是一道非常著名的菜,其味道鮮香可口,營養價值非常高,擁有荷葉清火的特性,而且排骨的營養也不會在烹飪中流失。這道菜的做法非常簡單,下面就來看看荷葉蒸排骨怎麼做的講解吧,希望大家能夠瞭解一下。

荷葉蒸排骨是一道特色傳統名菜,贛菜,川菜中均有此菜。用香料米粉包排骨,也是一排一葉,蒸熟即上。用荷葉裹蒸的菜肴,一派清香,別有風味。荷葉翻開時,帶出一股清香,肉質鮮美而肥嫩。

荷葉蒸排骨做法一:

1.幹荷葉用熱開水泡軟洗淨待用。

2.準備排骨,洗淨剪去肥膘備用。

3.排骨斬小塊調入蠔油、生抽、鹽、生粉、糖碼味。

4.放入剁碎的蒜子和豆豉拌勻,最後淋上花生油,醃10分鐘。

5.泡軟的荷葉撕開鋪在蒸籠上,注意不要弄破荷葉。

6.把調好味的排骨放進荷葉裡。

7.包裹好排骨放一邊備用。

8.水開入鍋蒸12分鐘,想吃老一點的可以蒸個20分鐘以上。

9.上菜前撒上蔥花就可以了。

荷葉蒸排骨做法二:

1.豬子排剁成10釐米長的段,用鹽、醬油、酒拌醃3小時;

2.荷葉除去硬梗,分成6小張,用沸水燙軟備用;

3.將蒸肉粉、甜麵醬、辣豆瓣醬、砂糖、糖色、花生油混合拌勻,排骨醃好後,敷上一層調料;

4.每1張荷葉包1段排骨,包好後置於盤中,入籠用大火蒸2至3小時;蒸熟取出,趁熱食用。