小米鍋巴怎麼做?製作方法有這些!
在我們北方的一些地區,小米是非常重要的糧食作物,這種食物的營養價值非常高,除了富含蛋白質之外,還含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、纖維素等等,尤其含有多種礦物質元素,在今天,小米粥是非常受歡迎的健康食品,可以直接用小米熬粥吃,也可以用小米搭配大棗、百合或者蓮子等一起熬粥吃,做出營養非常豐富並且味道非常美的滋補佳品。值得一提的是,除了熬粥吃之外,小米還可以做成鍋巴,小米鍋巴其實是非常受歡迎的美食,具體製作方法如下。
第一、小米鍋巴
小米鍋巴制作主料:小米、麵粉。
輔料:孜然、食鹽。
做法
1.小米洗淨泡4小時,淋幹水後用擀麵杖稍壓,與麵粉混合揉成略硬的麵團擀薄片。
2.熱油鍋中炸熟(中火炸成金黃色)。
3.撈出後依個人口味撒上食鹽和孜然粉攪拌均勻即可食用(喜麻辣可換花椒面辣椒面)。涼後密封保存以免返潮影響口感。
第二、小米鍋巴/更多做法
1.小米泡水裡冼淨
2.入碗加適量水
3.芝麻冼淨(用量只需一點)
4.米入蒸鍋蒸熟
5.熟後取出搗勻加入適量澱粉
6.加鹽、五香粉、芝麻拌勻
7.揉成團
8.取一塊,戴上一次手套,壓成薄片,越薄越好
9.壓成這樣
10.切成自己喜歡的形狀
11.電餅鐺刷油,鋪好鍋巴胚,蓋上蓋子,一面烤金黃
12.翻面繼續烤,再次刷油
13.兩面金黃,出鍋裝盤,越薄越脆
小貼士
1、先把米冼淨泡一會
2、入碗加適量水蒸熟
3、加所有料拌勻,揉成團
4、取一塊壓成薄片
5、入餅鐺烤制兩面金黃
6、裝盤即食
第三、小米鍋巴的做法
1.首先把小米泡水裡洗乾淨,然後撈出來放入碗中,再加適量水,差不多沒過小米就可以。
2.然後把準備好的芝麻洗乾淨,用量不需要太多,洗乾淨後,放入碗中待用。
3.把準備好的小米放入蒸鍋蒸熟,等小米熟後取來搗勻然後加入適量得澱粉,加入鹽、五香粉、芝麻拌勻。
4.把拌好的小米揉成一個團,然後取出一塊壓成薄片,越薄越好,然後切成自己喜歡的形狀。
5.電餅鐺預熱,刷上一層油,把切好的薄片鋪上,等一面烤金黃後,翻面繼續烤,再刷油,等兩面金黃時就可以出鍋了。