孕婦吃茄子對胎兒好嗎？

茄子是比較常見的一種蔬菜，茄子的營養價值還是比較高的，裡面含有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素和礦物質，適當吃一些對身體是有好處的，尤其是茄子裡面富含維生素p，這種營養元素能夠增強毛細血管的彈性，在預防微血管破裂方面的作用也是很好的，對孕婦來說，適當的吃些茄子，也有助於身體調養的作用，尤其在預防流產方面的效果也是很好的，當然，茄子最好也不能過多食用。畢竟茄子屬於性寒的一種蔬菜。吃茄子的時候一定要選擇新鮮的茄子。

孕婦吃茄子的好處：

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

孕婦可以吃茄子嗎？從以上的分析看來，是可以食用的，但也要根據體質來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。

孕婦吃茄子的注意事項

1、選擇新鮮茄子：孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

2、不要多吃：李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。