胃不好，這2種水果別多吃

生活中很多生活習慣和飲食習慣都會影響到我們的胃部健康，如吃完就睡、不按時吃一日三餐、 吃了上頓沒下頓，都會造成大大小小的胃病。還有平時經常吃的一些水果，如果胃不好的人，多吃對身體不好。

胃不好的人，這2種水果別多吃

1、山楂

一談到山楂，很多人都知道它有健胃消食，開胃的作用。但胃不好，吃多山楂是不好的，山楂中的果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸易凝結成不溶于水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起，形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血等。

2、鮮棗

鮮棗味道清甜，吃起來也很方便，但也不適合吃太多，因為鮮棗的皮，有點紮胃，棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃粘膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重胃痛和不適。所有，食用鮮棗的時候，不可過量。

同時，吃鮮棗的時候，不要和黃瓜、蘿蔔一起食用，更不要在吃藥的時候吃，以防身體發生不適。

胃不好，怎麼調理？

1、胃不好，油炸類、生冷類食物要少吃或不吃。油炸類食物很難消化吸收，會增加腸胃的負擔；而生冷食物則會容易刺激胃黏膜，引起腹瀉等症狀。

2、胃不好，可以多按摩腹部。用雙手疊加放在腹部上，按順時針或者逆時針進行按摩，可以促進腸胃蠕動，促消化。不過注意力道要適度，切忌太過用力。

3、不熬夜。早睡早起，規律作息，能給胃部減輕壓力，睡覺的時候，注意蓋點被子在肚子上，以免著涼，腸胃被冷到。