寶寶添加輔食的時間表是怎樣的?
現在很多父母會想當然的給孩子添加輔食,比如覺得有些食物非常有營養,大人吃起來味道也很不錯,所以就會做給寶寶吃,其實這些做法是錯誤的,父母們需要充分瞭解寶寶的腸胃狀況,要考慮到寶寶的年齡,舉個例子,在六個月以下的寶寶就不能吃蛋白,因為這時候寶寶的消化道黏膜還沒有發育完善,如果吃了蛋白的話,蛋白會直接進入到血液,所以經常會出現寶寶蛋白過敏的情況,導致皮膚出現蕁麻疹這樣的皮膚病,所以給寶寶添加輔食一定要小心,下面介紹這方面的專業知識。
1、4-6個月:
主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:寶寶初始添加米粉時,建議從純口味或單一口味的米粉開始添加,因為大米蛋白較少引起寶寶過敏,而且米粉質地細膩,寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時,最好選擇質地細膩,富含多種維生素的片狀米粉,更有易於寶寶消化,而且選購時要考慮米粉原料的產地,確保是產自綠色基地的綠色大米,品質更優更安全。但目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多,媽媽可以優先考慮“雙綠標準”的亨氏米粉哦!
2、6-7個月:
主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺餵食;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:如果媽媽沒有時間為寶寶自製菜泥、水果泥或肉泥,不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥,與自製的泥類輔食相比,配方安全、營養均衡,而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時,應考慮大品牌產品,如亨氏的佐餐泥,通過全球選材,用料安全,不添加蔗糖和防腐劑,經過多級研磨製作而成,這樣質地細膩的佐餐泥,更有利於寶寶吞咽和消化哦。
3、7-9個月:
主要品種是稠粥、爛麵條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麵包片、饅頭片、水果片;軟硬度似豆腐;每天兩次小勺餵食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。
小貼士:普通成人食用的麵條一般較為粗、寬,且普遍添加食鹽,同時還會添加色素、乳化劑等,而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發育完善,無法負擔這些添加劑。所以,媽媽應選擇專門給嬰幼兒食用,用100%小麥粉特製的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面,這類麵條容易煮熟,且面身短小、柔軟細滑,更有助於寶寶消化。因此,媽媽們不妨首選亨氏的寶寶面,面身在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包,將它加到煮好的麵條中,可以更多地保存營養成分,既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求,又可以防止麵條煮熟後營養的流失。
4、9-11個月:
主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果;軟硬度似香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、無鹽、少油為主。