口苦吃什麼食物療效最好？

人的口腔經常會出現很多問題，比如有的人經常會出現口臭，這會讓人非常尷尬，除此之外，有時候會感覺嘴巴裡面特別苦，這種感覺也特別難受。針對口苦這種情況，有時候原因是很明顯的，比如吃了一些比較苦的食物，比如苦瓜就會帶給人非常苦的味道，這些原因明顯的都非常好解決，最關鍵的是，很多人經常會莫名其妙的出現口苦，這可能是身體健康出現了問題，尤其是胃部健康可能出了問題，這時候一定要多喝水，然後可以多吃下列這些食物。

第一、口苦可以吃的食物：

1、金橘

對於口苦的情況，吃一點金橘是很好的，因為金橘可以健脾的，對於一些口腔的異味是有很好的作用的。

有口苦症狀的人們可以取5-6個金橘，把它們洗乾淨後嚼著吃，這是一種有效的去除口苦的食療方法。

2、香芹菜

還可以通過咀嚼香芹菜的方法來進行緩解口苦的情況的。如果一時找不到香芹菜的話，是可以通過咀嚼口香糖的方法的。

3、蜂蜜

蜂蜜是一種很常見的東西，可以有潤腸道的作用的，尤其是因為消化不良而產生的口苦的情況，是很有説明的。

口苦的人們可以用一勺蜂蜜，用一小杯溫開水沖服。

4、柚子

除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。

同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味

第二、口苦是什麼原因：精神性口苦

現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口苦；過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口幹，口苦。

第三、口苦是什麼原因：口腔炎症

牙齦出血、牙齦炎等口腔疾病是引發口苦的常見原因。所以要想解決口苦要先治療口腔炎症。

第四、口苦是什麼原因：胃熱口苦

食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等症狀，也可能引起口苦.如果飲食不當，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。