什麼時候添加輔食最適合？

撫養寶寶是很辛苦而且很漫長的過程，需要父母親力親為的做很多事情，不僅如此，給寶寶做很多事情還要講究方式方法，比如給寶寶添加輔食就有很多科學家，現在很多年輕的父母不知道什麼時候給寶寶添加輔食，有的會很早地給寶寶吃輔食，這時候寶寶的消化能力非常弱，所以會傷害寶寶的腸胃健康，如果添加輔食的時間比較晚，可能會導致寶寶營養不良，所以要在恰當的時間給寶寶吃適合的輔食，那麼小寶寶應該在什麼時候開始添加輔食呢？

第一、寶寶輔食第幾個月添加

過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加輔食，因4個月大的嬰兒已能分泌一定量澱粉酶，可以消化吸收澱粉。世界衛生組織通過的新的嬰兒餵養報告，提倡在前六個月純母乳餵養，六個月以後在母乳餵養的基礎上添加食物，母乳餵養最好堅持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是把1歲內為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。

目前國衛生部也提出建議在嬰兒進入第6個月後再添加輔助食物。但是具體到每個寶寶，該什麼時候開始添加輔食，父母應視寶寶的健康及生長狀況決定，輔食添加時間應按寶寶成長需要而非完全由年齡來決定。如果覺得寶寶非常健康可以在六個月之前添加，建議先去諮詢兒保醫生。得到醫生的許可再添加。

第二、輔食添加過早或過晚有什麼危害嗎

過早

輔食添加太早易引起過敏、腹瀉等問題。有調查顯示，一些農村地區的嬰兒在4個月或不到4個月就開始吃米糊，所以腹瀉發生非常普遍，還有一些孩子出現了消化道感染。另外，輔食添加如果太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣替代的結果得不償失。

過晚

輔食添加太晚的風險在於：嬰兒不能及時補充到足夠的營養。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過6個月不添加輔食，孩子就可能會患缺鐵性貧血。國際上一般認為，添加輔食最晚不能超過8個月。另外，半歲左右嬰兒進入味覺敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物，對日後避免偏食挑食有幫助。

第三、寶寶最晚幾個月添加輔食

兒科專家崔玉濤說，不論是否母乳餵養，6個月後的嬰兒應接受正規輔食。每天兩次，在兩次餵奶前進食輔食。輔食添加使用碗、勺餵養方式。除媽媽以外的家人給母乳餵養兒餵養輔食會獲得比較好的接受效果。進食輔食時，若媽媽不在場，可提高對輔食的興趣。多種食物混合可增加食物的味道，減少挑食的機會。