營養飲食

火龍果皮麵條怎麼做才好吃呢?

在生活中人們會吃很多種水果,比如有的人特別喜歡吃火龍果,火龍果有明顯的甜味,裡面的汁液非常多,吃起來非常爽口,不僅如此,火龍果還有非常高的營養價值,首先,吃火龍果可以降血壓、降血脂,所以相關人群可以多吃,另外吃火龍果可以解毒潤肺,對眼睛視力也有好處,很多女性之所以喜歡吃火龍果,是因為還有美容養顏的作用。成熟的火龍果,買回來剝開皮就可以直接吃,值得一提的是,火龍果的皮也是可以吃的,比如可以做成火龍果皮麵條來吃,具體製作方法如下。

第一、火龍果皮麵條做法

材料

火龍果一個

麵粉適量

做法

1.火龍果洗淨,削去表皮,吃掉果肉,只留紫紅的果皮肉!料理機上場,打成果漿,滑滑的像蘆薈一樣

2.果漿倒入面盆,加麵粉,拌成幹性面絮,麵條機君來吧!呀伊呀伊壓起來

第二、火龍果皮麵條做法步驟

材料

火龍果皮一個150克左右

中筋麵粉350克

水15克

鹽3-5克

做法

1.火龍果皮洗乾淨,切成小丁。

2.放入料理機,加水15克左右,注意果皮一定要切小不然不好打成果泥。

3.由於做麵包蛋糕的習慣麵粉過篩了一遍,加入果泥,麵粉不過也沒關係

4.和麵成這樣幹幹的一團就可以了

5.上壓面機,面片壓到4檔,壓的粗面,因為面片裡面多少會有一點沒打成泥的果皮,所以不適合做細面!

6.壓面過程中每次面片都要撒點幹麵粉哦!

第三、火龍果麵條的做法

1.

準備紅心火龍果一個,洗乾淨了。

2.

火龍果對半切開。

3.

去皮用湯匙掏出果肉。

4.

然後用料理機,加一杯水打成汁,加入2湯匙鹽巴,攪溶解了備用。

5.

一百克高筋麵粉,分三次加入火龍果汁,和成這樣的麵團。

6.

並放在平板上揉15分鐘,然後再醒20分鐘。

7.

擀麵杖擀成,這樣的大面皮,擀面的時候放點麵粉在面皮上,以防沾連。

8.

然後把面皮一反一正的疊起來,然後用刀切成均勻的細條。

9.

抖開,準備下麵。

10.

鍋中水燒開。

11.

放入麵條,用筷子輕鬆的在麵條下面攪一下,防止麵條粘連。煮麵條時水開一次後,中途再點一次水,第二次水開麵條就熟了。

12.

撈出過涼水,過涼水的目的是為了讓麵條更勁道。

13.

撈出控水盛盤。

14.

開吃拌小料,拌菜味道了都杠杠的。

烹飪技巧

1,麵粉一定的用高筋麵粉,不然做出來的

麵條易斷,還不筋道。

2,面和好後.,灑20分鐘,面更好擀,口感也很勁進。