腰子吃了補腎嗎

中醫淵源流長，在經歷了數千年的積累和流傳，對人們的生活產生了很大的影響，在日常生活當中常常會不自覺的運用起來，最常見的莫過於“吃什麼補什麼，以形補形了，”吃骨頭湯補鈣、吃魚眼明目、吃豬心補心、吃腰子來壯陽等等，也不知道這究竟效果如何，反正長久以來大家都是這樣做的，特別是對於吃腰子補腎這一說，讓很多的男性朋友們不管是出去吃飯還是吃宵夜，都會點一個腰子的菜來吃吃，當然了，營養價值是肯定有的，但是對於補腎的效果，也沒有人能準確說出個一二三來，那麼，今天就來說說這個問題。

一、最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。鎘還可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後可能導致生殖能力的減退。專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。

二、根據世衛組織的建議，每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成，因為每吸一包煙，體內的鎘會增加2到4微克，另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害，或者引起骨骼疾病等。

三、最後提醒大家，可以多吃一些蔬菜、水果等，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。