對氣管好吃什麼食物

氣管是我們每個人重要的器官，它提供我們呼吸的通道，如果我們的氣管不好那麼我們會感覺到呼吸困難，身體難受，嚴重的話可能會窒息，所以我們應該減少對氣管的危害。那麼如何減少危害呢？病從口如我們時常掛嘴邊，想要減少對氣管的危害我們首先就應該吃一些對氣管好的食物，儘量不要去吃不利於我們氣管的食物，這不單為氣管好，這也是對我們自己的身體健康的負責。在生活中有很多食物吃了對氣管都有好吃，比如排骨、含有膠原蛋白的食物等。

下面給大家介紹對氣管好的食物：

豬脆骨又名豬排骨，豬排骨含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。豬軟骨含膠原蛋白較多，可為人體提供充足的鈣質，女性吃了非常好。鈣可以影響人體的骨質密度，較高的骨質密度可以保證絕經期和老年期具有較密緻的骨質，從而減少骨折的幾率，推遲骨質疏鬆的發生。

爆炒脆骨

材料 用量豬脆骨蔥薑蒜適量幹紅辣椒適量生抽適量鹽、雞精適量料酒適量線椒/青椒兩三根1. 脆骨洗淨切成小段狀 晾乾水分備用。線椒切小段2. 油鍋燒熱，下蔥段、薑片、蒜粒爆香 放入適量幹紅辣椒3. 下脆骨 大火爆炒至肉變色，倒入適量料酒，繼續爆炒4. 炒至料酒去味，倒入生抽及適量開水，調入鹽，大火煮片刻轉小火，燜煮10分鐘左右。5. 大火爆炒 ，倒入線椒段繼續爆炒，炒至線椒斷生， 調入雞精 蔥末 起鍋

蜂蜜白蘿蔔汁

食材：白蘿蔔1個、蜂蜜100克。

做法：將白蘿蔔洗淨後去芯，然後放入蜂蜜，放在大碗內，加入清水蒸20分鐘，蒸熟後即可食用，每日早晚各一次，適量食用，適用於急性支氣管炎以及痰多粘稠者。

冬蟲夏草豬肺湯

食材：豬肺250克、冬蟲夏草15克、生薑、大蔥2根、植物油、食鹽以及味精。

做法：將豬肺沖洗乾淨，去掉泡沫，切塊在沸水中過一下，混合冬蟲夏草、生薑、大蔥一起煲湯，大火煮沸後改用小火燉煮2小時，然後加入適量植物油、食鹽、味精即可食用，每天1-3次，每次150-250毫升，適用于肺腎陰虛、支氣管哮喘患者。

大蒜豬肉湯

食材：大蒜20瓣、豬瘦肉100克、食鹽、醬油。

做法：將大蒜去皮後洗淨，豬肉切片，然後將豬肉放在熱鍋內翻炒，之後加入蒜瓣炒片刻，然後放入調料稍微烹飪，當做佐餐，能止咳祛痰，適用於支氣管炎咳嗽患者。

氣管好的飲食原則

1、油炸類食物：油炸、油煎類食物以及不發酵的食物不是很容易消化食用後妨礙脾胃運化，消耗津液，助濕生痰，以致咳嗽，咳痰症狀加重，無論是急性還是慢性支氣管炎患者都應當忌吃油煎食物。

2、過甜的食物：多吃過甜的食物會刺激患者的咽喉，會誘發咳嗽，所以，支氣管炎病人多吃過甜的食物，對濕生熱，使痰變多，痰變粘，不容易咳出。

3、辛辣過鹹的食物：患者除了不能吃甜食之外，對於辛辣刺激性的食物以及過鹹的食物也不要多吃，會助熱化火會出現黃痰，粘痰等症狀。

溫馨提示：以上的這些食物對於想要氣管好的人來說，要注意禁止吃，這些食物對支氣管以及人們的身體非常的不利，因此，不宜多吃。