通腸道排宿便的最好藥物是什麼？

每天早上起來的時候，很多人都會有排宿便的習慣，這樣可以把留在腸道裡面的垃圾和毒素排出去，對健康非常有好處，另外大家一定會發現，如果早上成功排宿便的話，人的情緒會好很多，感覺身體輕鬆了很多，但如果宿便一直留在體內，身體總感覺不太舒服，情緒也會受到很大的影響，長期如此的話，還容易出現便秘，還會引起很多種健康問題，所以及時通腸道排宿便非常重要，最常見的是早上喝水排宿便，但有的人這樣做不管用，這時候也可以吃藥排宿便，但一定要正確用藥。

第一、哪些藥可以促進排宿便？

一般來說，凡具有一定的潤腸通便作用的中藥或中成藥，就都會一定的促進排除宿便與調節腸胃蠕動的功用，如麻仁潤腸丸、排毒養顏膠囊、大小承氣湯等。

第二、排宿便清腸道的藥有哪些？

在眾多排宿便清腸道的藥中，腸清茶被認為有著非常好的效果，飲用腸清茶，其藥性可以在體內對宿便進行浸泡、軟化，然後將其分解，最後就會自然脫落，排出的宿便也是非常臭的。

腸清茶不僅能夠排便清腸，它還有著養護腸道的功效，腸清茶中的活性生物成分能夠很好地使腸道內的菌群達到平衡，可以修復受到損傷的腸黏膜，還可以調節腸道的蠕動能力。

排宿便清腸道的藥還有很多，但是想要排便清腸，最好的方法並非吃藥，通過下面這些方法也可以很好的排便清腸。

食療是排便清腸的首選，像穀類、海藻類以及優酪乳等都有著非常好的刺激腸道蠕動的作用，並且為腸道提供水分，促進廢物毒素等的代謝，這樣就能很好的起到排便清腸的作用了。

第三、水果排毒法

如今，現代女性吃水果已不再滿足於有好的口味和豐富的營養，而是看中其獨特的藥療效果。其中，把是否具有排毒功能放到了首要位置。根據排毒功能的大小，專家推薦蘋果、葡萄、櫻桃、草莓等品種。

蘋果的纖維素含量比一般水果高，而且蘋果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。但是，對於那些腸道問題比較嚴重的人來說，靠蘋果幫忙的效

深紫色的葡萄能幫助腸內黏液的組成，消除肝、腸、胃、腎等處的垃圾；

櫻桃是目前被公認的可幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，為腎臟排毒的功效相當明顯，還具有香蕉一樣的通便功能。

每天保證至少吃一個水果。假若平日一直食用較多的米飯，那麼每天請用水果代替一頓正餐，月底時小腹平坦得會讓驚歎！

第四、利尿排毒法

常吃、多吃利尿的瓜果蔬菜，如：西瓜、冬瓜、黃瓜、大白菜、金針菜、生菜、萵筍等，不但能通便利尿，還可中和代謝廢物帶給體液的酸性，把“助紂為虐”的酸性體液環境調整到正常狀態(PH值7.35～7.45)。

盡可能飲用新鮮果汁或自製的原味、無添加劑的優酪乳，如能每天清晨飲用一杯，見效很快。

當然，多喝清水(特別是老人)、含有許多解毒因數的綠茶(但經常便秘的人儘量不要喝茶，其可導致便秘加重)，以及多喝清熱解毒的綠豆湯同樣有利於解毒、排毒（但脾虛、經常腹瀉的人少服）。