營養飲食

紅糖加什麼能祛斑呢?

紅糖又稱為紫沙糖,是很多家庭經常會準備的食物,通常會當成調味品來使用,紅糖有明顯的甜味,能夠改變食物的味道,對健康也有很多好處,比如在口幹的時候,可以解決口渴問題,在出現咽喉腫痛的時候,喝一些紅糖水效果也非常好。有幾種人非常適合吃紅糖,首先是老年人,其次是大病初愈的人,這就是月經期的女性,吃紅糖對健康很好。值得一提的是,臉上的斑點正在困擾著很多人,而紅糖具有祛斑作用,那麼紅糖加什麼一起使用祛斑效果才好呢?

第一、紅糖+桂圓養顏美容

材料

棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法

紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可。

功效

可用於普通人養生,亦可用于產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。

第二、紅糖+生薑祛斑美容

材料

乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法

將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

功效

具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

第三、紅糖+綠茶皮膚有光澤

材料

綠茶2克,紅糖30克。

做法

綠茶紅糖用沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。

功效

每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

第四、紅糖+山楂溫經通脈

材料

山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

做法

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

功效

具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

第五、紅糖+赤小豆膚色滋潤

材料

黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

做法

水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

功效

具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

第六、紅糖+烏梅補血止血

材料

烏梅15克,紅糖;30克。

做法

將烏梅、紅糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

功效

具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。