蜂蜜檸檬柚子茶做法是什麼

蜂蜜檸檬柚子茶，具有很好的滋補功效，主要的材料就是蜂蜜，柚子和檸檬，這三種食材都是天然的食材。平時適當的喝一些蜂蜜檸檬柚子茶，有很好的促進消化的作用，具有去除身體毒素的功效，在預防便秘，調節腸胃，抗炎殺菌方面的作用都是不錯的。而且具有很好的美容養顏的作用，有一定的美白效果。另外還有止咳化痰潤肺的作用。蜂蜜檸檬柚子茶的做法也比較簡單，只要準備新鮮的食材，在家裡就能夠簡單的製作，平時適當的喝一些，有非常好的養生保健的作用。

做法

1、柚子，檸檬用鹽揉搓表面，然後清洗乾淨。

2、柚子和檸檬用削皮器刨皮（儘量取黃色表皮部分，白色越多越苦），取下的果皮均勻切細絲。

3、葡萄柚取半個，拆出果肉，掰成栗子大小的塊備用。

4、檸檬榨汁備用。

5、把切好的柚子皮絲和白糖冰糖攪拌均勻，加水燒開，保持中小火燉煮。

6、煮到果皮變透明加入拆下的果肉，繼續燉煮。

7、前半程比較省心，隔會翻動下就可以，果肉會慢慢分離成小粒粒，等到水快收幹要拿鏟子不停翻動，避免糊鍋。

8、水收幹後倒入檸檬汁，繼續翻動，一直到鍋底液體全部收幹，鍋內的皮絲和果肉都完全透明關火晾涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，裝罐密封保存。

作用與功效

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。檸檬和柚子都含有豐富的維C，能夠嫩白肌膚；蜂蜜具有美容養顏的效果。這款蜂蜜檸檬柚子茶對嫩膚美白具有非常好的效好，適合女性長期食用。

蜂蜜檸檬柚子茶是蜂蜜水果茶的一種，是指將蜂蜜、柚子、檸檬三者混合而製成的飲品。可以說它是在蜂蜜柚子茶的基礎上加入檸檬汁，也可以說，它是在蜂蜜檸檬茶的基礎上加入了柚子汁。