腦出血怎麼辦？腦出血的康復治療方法

腦出血又叫腦溢血，這是一種比較嚴重的併發症，對於患者的頭部影響非常大，一旦發病就會造成患者出現大腦受到血液壓迫而發生病變缺氧的症狀，而且還會改變顱內壓力，讓人出現昏迷的症狀。腦出血一般出現在中老年人身上，對這類人群造成的生命威脅非常嚴重，每年都有大批患者因為腦溢血而離世。而治療腦出血要儘快，一刻都不能耽誤，因為任何時候都有可能發病，下面就來看看腦出血康復治療怎麼做呢？

首先，應限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的 食物 ，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化;可採用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸，從而達到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。

其次，飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因數和乳清酸，能抑制體內膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。

第三，忌用興奮 神經 系統的食物，如酒、濃茶、 咖啡 及刺激性強的調味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管系統及神經系統有益，且需忌暴食。

第四，可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。

第五，要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。

第六，每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，並能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對腦溢血病人不利。